太っていると言われた時にダイエットを始める10のメリット
「あんた太っているね」などと言われた時に、ダイエットを始めると物凄く頑張ろうと思えるものだね。
人にはプライドがあるからね。
太っていると言われた時に、ダイエットを始めるメリットにはどのようなものがあるかな？
太っていると言われた時にダイエットを始めるメリット
客観的な指摘だと思うからやる気が起きる
人から太っていると言われたら、客観的な指摘だと思えるわね。
太っていると言われた時にダイエットを始めるメリットの一つは「客観的な指摘だと思うからやる気が起きる」です。
「自分は太っていると思わない・・。 冬も寒く無くて快適だ・・。 ぽっちゃり位が可愛い・・。 太っている位で頼りがいがある・・。 太っている人が好きな人がいる・・。などと思い込んでいる人もいるでしょう。
ところが「あんた太っているね。」「私はデブは嫌いなの。」このような事を言われたら、それまで考えていたことは、自分の単なる思い込みであった、そんなことは幻想であったと思うことが出来ます。
そのような自分勝手な考えを捨て、ダイエットへのやる気が起きるでしょう。
負けてたまるか根性に火が付く
「負けてたまるか根性に火が付く」のは太っていると言われた時にダイエットを始めるメリットの一つです。
「お前太っているよ。」「お前デブだよな。」こんなことを見下しながら言われたら誰でも頭にくるでしょう。そして「こいつを必ず見返してやろう」と〝負けてたまるか根性に火が付く〟でしょう。
そうすれば、ダイエット時に大変な時があっても「あいつにデブと言われた。負けてたまるか」と思い、辛さに負けてしまうことが減るでしょう。
太っていると馬鹿にされることで、強烈なモチベーションに繋がります。負けず嫌いな人であれば更に意欲的になれるでしょう。
ダイエットを始めようと本気で思える
人から太っていると言われたら、ダイエットに挑もうと思えるものね。
太っていると言われた時にダイエットを始めるメリットの一つは「ダイエットを始めようと本気で思える」です。
ダイエットに何回か挑戦し挫折したならまだ良いものです。問題は、ダイエットをやろうという気持ちすらないことです。スイッチがなかなか入らない人が少なからずいます。
他人から馬鹿にされるとダイエットを本気でやろうと思えるものです。たとえ、他人に興味がない人でも、自分の体形について指摘されるとやる気は嫌でも起きるでしょう。
健康を損なう前に始められる
「健康を損なう前に始められる」のは太っていると言われた時にダイエットを始めるメリットの一つです。
太っていることで起こり得る健康上の問題があります。高血圧などです。このような状態になると、薬を飲む必要がある場合もあるため、非常に面倒なものです。そして何よりも、ある程度の年齢になってから健康上の問題を抱えると、治療するのが非常に困難になるでしょう。
「私は太っている人は苦手」などと何気ない一言を言われたことを契機とし、ダイエットを始めればば、糖尿病など将来的に起こり得る疾患を防ぐことになるかもしれません。
相手に宣言し背水の陣
太っていると言われた時にダイエットを始めるメリットの一つは「相手に宣言し背水の陣」です。
外見上太っていることを相手から指摘された時に「ダイエットに成功し、発言を改めてもらう」と相手に宣言すれば、ダイエットに対して背水の陣で挑むことになるでしょう。失敗すれば笑いものになると考えれば、相当追い込まれるでしょう。
見栄を張る人などは、このように背水の陣でダイエットに挑戦することで、案外減量目標をあっさりとクリアしてしまうかもしれません。
プレゼントの約束を取り付ける事も可能
「プレゼントの約束を取り付ける事も可能」なのは太っていると言われた時にダイエットを始めるメリットの一つです。
「お前太っているな」と言われた時に「もし半年で10キロ痩せたら何かプレゼントくれるかい？」と返答すれば「どうせお前には無理だから、いいよ。」などと約束を簡単に取り付けることも出来るでしょう。
そのプレゼントの約束がダイエット習慣の維持にも繋がるでしょう。まさに一石二鳥です。
毎日の生活習慣改善にも繋がる
ダイエットを通じて毎日の生活習慣改善に繋がると良いわね。
太っていると言われた時にダイエットを始めるメリットの一つは「毎日の生活習慣改善にも繋がる」です。
体重過多、見た目の悪さを指摘され、本気でダイエットを始めると、それは毎日の生活改善にも繋がります。
ダイエットを本気でしようと思えば、カロリー制限があります。また、適度な運動、規則正しい生活が必要となるでしょう。これらをシッカリ行うことは単にダイエットの役に立つだけではなく、日頃の生活習慣改善に繋がります。
それまで、そのようなことを考えていなかったからこそ、太ってしまっていた訳ですから、それはつまり生活習慣に問題があったということです。太っていると言われたことが発端となり、そのような悪習を断ち切ることが出来るかもしれません。
次のキッカケがいつ訪れるのかわからない
「次のキッカケがいつ訪れるのかわからない」のは太っていると言われた時にダイエットを始めるメリットの一つです。
ダイエットは開始しようと思えば今日からでもスタート出来るものです。ところが、いつでも始められる分だけ、それをドンドン先延ばしにしてしまうこともあるでしょう。
ところがもし「太っている」と言われたらどうでしょうか？これを契機にダイエットを本格的にやってみようといつもよりも強く思えるのではないでしょうか？絶好の時です。
そして、これを逃せば次にそのような気持ちにいつなるのか分からないものです。始めようと本気で思える機会を逃してはいけません。太っていると言われて衝撃を受けることで次のキッカケを待たずに済みます。
人生の転機になるかもしれない
人から太っていると言われたことが、人生の転機になったわ。
太っていると言われた時にダイエットを始めるメリットの一つは「人生の転機になるかもしれない」です。
痩せることは単に見た目の変化だけにとどまりません。健康改善に繋がるばかりでなく、自分自身にたいする自信にも繋がります。
ダイエットを本気でやろうと思い、数か月から一年程度地道に努力し、目標に到達すれば、嬉しさも一段と大きくなります。そして「あんなに出来ない」「自分には無理だ」と思っていた事でも「やれば出来る」と思うことで、今後の人生の転機になるかもしれません。
デブをやめるだけで恋愛のチャンスが広がるかも
「デブをやめるだけで恋愛のチャンスが広がるかも」は太っていると言われた時にダイエットを始めるメリットの一つです。
見た目より中身が重要かもしれません。ところが、やはり見た目から入る人が多いのも事実でしょう。第一印象が悪ければ、その後も最初のイメージを引きずって考えるのが人間ではないでしょうか？
太っていたり、デブであれば、それだけで恋愛のチャンスを失っている可能性も大いにあるでしょう。もし、それを大きく改善出来れば、これまで無かったチャンスが訪れるかもしれません。良縁を引き寄せることになるかもしれません。
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まとめ
いかがだったでしょうか？太っていると言われた時にダイエットを始めるメリットは以下になります。
客観的な指摘だと思うからやる気が起きる
負けてたまるか根性に火が付く
ダイエットを始めようと本気で思える
健康を損なう前に始められる・相手に宣言し背水の陣
プレゼントの約束を取り付ける事が可能
毎日の生活習慣改善にも繋がる
次のキッカケがいつ訪れるのかわからない
人生の転機になるかもしれない
デブをやめるだけで恋愛のチャンスが広がるかも
太っていると様々な健康上のリスクがあります。見た目の問題も勿論ありますが、健康上害がある方が問題ではないでしょうか？太っていることが、将来の疾患に繋がれば、悲しいことではないでしょうか？太っていると言われたことを契機として、モチベーションを維持しダイエットを健康的な範囲で行う事には大きなメリットがあると言えるでしょう。
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