人に裏切られたら 考えるべき の事
人から裏切られると、強烈に悲しくなったり、怒りが湧いて復讐してやりたい気持ちになるのが人間の性ではないかな？
確かにショックは大きいよね。そんな時はどうすれば良いのだろうか？
人に裏切られたら 考えるべき事
過去は変えられないと考える
あんな仕打ちをするなんて！
気持ちは凄くわかりますよ。だけど、怒ると体に良くないですよ。
人に裏切られた時は誰しも、強烈な悲しみ、怒りといった感情が湧いてきます。
ですが、どんなに過去の事を思い出し、腹を立てても、その過去を変えることは決してできません。嫌な感情に引きずられるのは時間の無駄です。
ですから、どんなに嘆いても〝過去は変えられない〟と考え、その気持ちを早く忘れる方向に持っていく方が得策です。
裏切られた相手のことは考えない
あいつの事を考えると本当に腹正しいな。
もうあんな人のことは忘れましょうよ。
裏切られた相手の事を考えると、誰しも腹が立つものです。
もし、そうなってしまうのであれば、相手のことを考えないようにすることです。
個人的にオススメする方法は、相手が亡くなってしまったと考えることです。故人として偲ぶとそれ以上、相手のことを考える気持ちがなくなります。
怒りをエネルギーにする
よくもあんな真似しやがって！今に見ていろよ！
裏切られた時に怒りが収まらないようであれば、その怒りを次の行動へのエネルギーにしてみると良いでしょう。怒りのエネルギーというのは強烈なものです。
〝今に見ていろ〟と思いながらドンドン目標に向かって淡々と努力を進めると、いつの間にか目標を達成しているものです。
そして、目標を達成したら裏切られた怒りもそんなに強いものではなくなっているでしょう。
別の人間関係を大切にする
今回の裏切りの件ではかなり傷ついたけれど、良い人も沢山いるからこれで人間不信になってはいけないわ。
世の中悪い人も沢山いますが、また良い人も沢山います。
人から裏切りにあった時は、人間不信に陥り周りが敵に見える人もいるでしょう。ですが、それで全ての人に対して不信感を持ち、他の人間関係にまで悪影響を及ぼすような考え方をしてはいけません。
人に裏切られた時は、自分の他の人間関係を損なわないように、自分は誠実に接するための見直しの機会と考えてみると良いかもしれません。裏切らない人もいるものです。そのような人達との関係を大切にすることを考えましょう。
裏切りはよくあるものと考える
親友に裏切られて落ち込んだわ・・・。だけど、裏切りはこの世の常だわ。
裏切られた時に、〝裏切りは大昔からあるよくある出来事である〟と考えると、それ以上腹が立たなくなるものです。裏切りというのは人間の性なのかもしれません。
ですから、冷めた見方かもしれませんが、他人が自分を裏切るという行為は当然のことなのです。人類の歴史上ずっと続いている事です。
そう考えると、それ以上、悲しみ、腹正しく思う気持ちは和らぐでしょう。
復讐はしない
裏切られたけれど、復讐はやめよう。自らの手を下さなくとも、必ず何らかの裁きは下るだろう。
裏切られた時は、復讐心が湧くものです。ですが、復讐はしない方が賢明でしょう。
復讐をやめておいた方が良い、様々な理由がありますが、相手から恨みを買う可能性が高くなることが一番の問題です。人への恨みは思わぬ余波を生むことがあります。
たとえ、相手に落ち度があったとしてしまっても、こちらが復讐をすれば、相手から恨みを買う可能性はグンとあがります。裏切り行為をするような愚かな相手です。そのような相手が逆恨みでもしたら何をしでかすのかわからないものです。放置しておくのが一番でしょう。
相手がそのようになるにも訳があると考える
友人の〇〇には残念ながら裏切られたな・・様子が変だから何かするかと思っていたけれど、やはりこのような形になってしまったな・・。だけど、彼がこうするのにも複雑な家庭状況など問題があるのだろうな。
誰かから裏切りをされた時には、怒りや悲しみの気持ちが先行するものですが、相手がそのような結果になってしまった経緯について考えてみるのも一つの方法でしょう。
確かに、不可解な位どうしようもない人というのもいますが、何かしらの理由があってそれをする人もいます。例えば、相手にお金を貸していて返ってこなかった場合、金銭的に追い詰めれていて正常な判断が出来ていないこともあります。
裏切りをした相手を許せということではありませんが、相手を追い詰めて予想だにしない行動に出られる方が面倒です。
裏切った相手は何かしらの罰を受ける
・・・・。
彼女は結局、人から同じことをされたのね。
裏切った相手に復讐心が湧くのはよく解ります。ですが、何もしなくとも裁きを受けることが多いものです。裏切り行為をした人は何らかの形で将来的に裁きが下るものです。
自ら無用のリスクを背負い復讐しなくとも、相手は何らかの報いは受けるものです。天罰が下る人なのです。ですから、復讐はせずに放置しておく方が良いでしょう。
自分の水準を落としてはならないと考える
・・・・。
今回は彼女に見事にはめられたな。やり返したいところだけど、彼女に復讐をすると自分の水準を落としてしまいそうだからやめておこう。
相手から裏切られた時に、相手に同じことをしよう、相手に復讐しようという気持ちなりますが、実際に同じことを相手にすると、相手から恨みを買うばかりではなく、下劣な相手と同じことになってしまいます。
自分をそんな水準に格下げして良いのでしょうか？そんなずるい相手は放置して裁きを受けるのを静観している方が得ではないでしょうか？
相手の裏切りから学ぶ
・・・。
彼女からは以前裏切られた事があるけれど、彼女にはそれ相応の結果が待っていたな。彼女みたいなことをすると、ああいう結果が待っているんだな。
人から裏切られた時に、怒りや悲しみの気持ちだけを持つのではなく、その結果から学ぶことに焦点を充てると感情が落ち着くものです。
例えば〝貸したお金が残念ながら戻ってこなかった時〟があったとしましょう。
そのような時には〝お金に困ると人間は理性を失う場合がある、だから常に身分相応の生活を心掛け、お金に困らないような考え方をしよう〟 という事を学べるかもしれません。
相手の裏切り行動と結果から学べることは沢山あります。
まとめ
いかがだったでしょうか？
人に裏切られたら考えるべきことは以下になります。
〝過去は変えられないと考える〟
〝裏切られた相手のことは考えない〟
〝怒りをエネルギーにする〟
〝別の人間関係を大切にする〟
〝裏切りはよくあるものと考える〟
〝復讐はしない〟
〝相手がそのようになるにも訳があると考える〟
〝裏切った相手は何かしらの罰を受ける〟
〝自分の水準を落としてはならないと考える〟
〝相手の裏切りから学ぶ〟
人から裏切られた時は悲しく・腹正しい気分になるものです。ですが、それを早く前向きな方向に向かうエネルギーに変えて行けると良いですね。
コメント