健康が一番である13の理由

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健康が一番である13の理由

イタチ
イタチ

夜中にお菓子沢山食べたらダメだよ。

ピゴシャチ
ピゴシャチ

わかったよ。

イタチ
イタチ

うるさいかも知れないけれど、健康が一番だから。不健康になると色々と困るでしょう?

ピゴシャチ
ピゴシャチ

そうだね。健康が一番である理由にはどのようなものがあるかな?

健康が一番である理由

一度失うと取り戻すのは大変

一度失うと取り戻すのは大変だから、日頃から健康には気配りをしたいね。

健康が一番である理由の一つは「一度失うと取り戻すのは大変」です。

お金を失ったとしても、また稼ぐことは可能です。ですが、健康は誰もが知るように、一度失うと取り戻すのは大変です。取り戻せない場合もあります。

ですから、日頃の食生活、運動などを含めて健康な身体を失わないようにする必要があります。また悪化している時は通院するなどして、それ以上悪くならないように努めることが必要です。

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少しの不調で大出費になることも

「少しの不調で大出費になることも」は健康が一番である理由の一つです。

少し体が不調なだけで何かとお金がかかるものです。例えば、春になると花粉症で目がかゆくなったり、鼻づまりするなどの症状が出る人は、薬代や花粉症関連グッズなどが必要になり、お金がかかります。

少しアレルギーを持っているだけでそのように出費があるものです。そのため、病気の種類によっては大出費になる場合もあります。

健康であれば、そのような費用は発生しません。

時間を浪費する

健康を損なうと時間の浪費にもなるわね。

健康が一番である理由の一つは「時間を浪費する」です。

時間を無駄にする行動は、日常生活の中に沢山あります。やむを得なくそのようになることもあります。それは仕方ないことです。

ですが、自分が気をつけていれば防げたことで、時間を無駄にするのは残念なことです。その一つが健康でしょう。

暴飲暴食をし、病気になり通院の為に時間が必要になる・・というのは実に勿体ないことです。

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イライラすることが増える

「イライラすることが増える」のは健康が一番である理由の一つです。

健康を害すると、痛みがあったり思うように体を動かせないなど、誰しも知っている不自由が生じます。この不自由は精神的なストレスを生む事になります。イライラし周りに当たる事もあるでしょう。当たる方も、当たられる方も嫌な気分になるものです。

そのような時になってから健康が一番だと思うものでしょう。

心が病む原因となる

健康を害すると心も折れるものだよ。

健康が一番である理由の一つは「心が病む原因となる」です。

健康を失えば自分を責めることでしょう。「あの当時喫煙していなければ違ったかもしれない。」「あの時あんなに暴飲暴食しなければ良かった。」そのように自分を責めるでしょう。

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また、周囲の助けが必要な事態になれば「自分のせいで迷惑をかけて・・」と思う事もあるでしょう。

そのようになれば、心を病んでしまうこともあるでしょう。

やりたいことが出来なくなる

「やりたいことが出来なくなる」のは健康が一番である理由の一つです。

健康だから気付かないものの、健康ゆえにやりたいことが自由に出来るという部分はあります。例えば、毎日職場に出かけ自分が好きな仕事を精一杯働くなどです。仕事によっては体力が必要な場合もあるかもしれませんが、健康であれば大丈夫でしょう。

もし健康が損なわれていたら、自分がやりたい事も制限されてしまうかもしれません。これは残念なことです。

とにかく健康であることが一番です。

チャンスを失うこともある

不健康でチャンスを失うのは勿体ないな。

健康が一番である理由の一つは「チャンスを失うこともある」です。

昇進に繋がる転勤の機会があったとしましょう。この時に、自分の健康に問題があればどうでしょうか?それを断る場合もあるかも知れません。

出場の機会に恵まれていなかった選手が、いよいよと言う時に、急にけがをしてせっかくの機会を逃すこともあります。

健康であれば、手に入れることが出来たチャンスを失うのは勿体ないことです。

普通の日常生活が出来なくなる

「普通の日常生活が出来なくなる」のは健康が一番である理由の一つです。

風邪を引いて一日中寝ている時を考えてみましょう。ご飯を食べるのもしんどい、トイレに行くのも大変、テレビを見ることも、本を読む事もできない・・・。また、当然ながら通学、通勤が出来ない・・・など健康を損なうと普通の日常生活が出来なくなることもあります。

何よりも健康が一番です。

周囲に迷惑がかかる

健康を害すると周りに迷惑をかけることもあるわね。気をつけないと。

健康が一番である理由の一つは「周囲に迷惑がかかる」です。

少し体調不良で寝込んでいるだけで、食事や身の周りの世話などを誰かにお願いする必要が出ることがあります。自分の身体の問題は、自分一人の問題だけではなくなることがあります。

気をつけていてもそうなることもあります。これは仕方がないことです。誰も責めないでしょう。ですが、周囲の忠告を無視し暴飲暴食を繰り返した結果、健康を害した時はどうでしょうか?後悔するのではないでしょうか?

健康がとにかく大切です。

平和な日々が崩れさることもある

「平和な日々が崩れさることもある」のは健康が一番である理由の一つです。

それまで普通に生活しパートナーとも良好な関係だったのに、ある日病気になって以来、その関係が崩れることもあるのではないでしょうか?

不自由な生活となりイライラし相手にあたってしまったり、相手の世話で時間がなくなりストレスが溜まるなどすれば、関係がギクシャクし平和な生活が崩壊するかもしれません。

食べたいものが食べられなくなる

食べたいものを食べられなくなるのは辛いわね。

健康が一番である理由の一つは「食べたいものが食べられなくなる」です。

自分が食べたいものを自由に食べられるのは、ありがたいことです。もし、健康を害して、それが自由にならなくなった時は、ストレスも溜まるでしょう。そして、非常に寂しい気持ちになるのではないでしょうか?グルメが趣味のような人が、味気のない食事になった時の悲しみは大きいでしょう。

食べたいものを食べ続けることが出来るようになるためにも、健康を大切にしたいものです。

辛い治療が続くこともある

「辛い治療が続くこともある」のは健康が一番である理由の一つです。

病気が軽い時は、通院し薬位で済むかもしれません。ですが、重い時は辛い治療が続くこともあるでしょう。痛みが伴うこともあるでしょう。

健康でさえあれば、そのような治療は必要ありません。そして、自分で気をつけることで予防できるものであれば、日頃から気をつけたいものです。

人間関係が狭くなる

健康を害すると、交友関係も狭くなるよね。

健康が一番である理由の一つは「人間関係が狭くなる」です。

健康を害すると人に会うのをためらうようになるでしょう。また、そうなれば家に籠る事も増えてしまうでしょう。そのようになれば、人間関係は狭くなってしまうものです。

人嫌いな人であれば、あまり苦にならないかもしれません。ですが、社交的な人であればどうでしょうか?また、年齢によっては寂しい老後生活になってしまうかもしれません。

健康が一番です。

まとめ

いかがだったでしょうか?健康が一番である理由は以下になります。

 

一度失うと取り戻すのは大変・少しの不調で大出費になることも

時間を浪費する・イライラすることが増える

心が病む原因となる・やりたいことが出来なくなる

チャンスを失うこともある・普通の日常生活が出来なくなる

周囲に迷惑がかかる・平和な日々が崩れさることもある

食べたいものが食べられなくなる

辛い治療が続くこともある・人間関係が狭くなる

 

普段忘れがちな自分の健康ですが、失くした時にそれに気付いても遅い時もあります。それは実に悲しいことではないでしょうか?日頃から健康が一番と思いながら、健康的な食生活に努めたいものです。

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