わくわくすることが重要な15の理由・ワクワク度チェック

ワクワク度チェック

以下の質問に答える事で、あなたのワクワク度が分かります。

 

1.毎日の生活が楽しいと感じる。

2.モチベーションを上げるのに苦労はない。

3.困難があっても乗り越えるのが精神的に楽に感じる。

4.精神的に健康な状態だと感じる。

5.表情がよいと思う。

6.運が良くなってきていると思う。

7.良いアイデアがどんどん湧く。

8.人を引き付ける力がある方だ。

9.悪口を言わない方だ。

10.夢を実現する力がある方だと思う。

11.物事に積極的になれていると思う。

12.肉体的に健康な状態だ。

13.他者に対してやさしい人間であると思う。

14.自分がやることが自分の中で良い循環を生んでいると思う。

15.自分の行動が社会貢献に繋がっていると感じる。

 

該当個数0-1：ワクワク度・・もっとわくわくするように努めましょう。

該当個数2-4：ワクワク度中 ・・さらにわくわく出来るようになりましょう。

該当個数5以上：ワクワク度高・・理想の状態です。この状態を維持しましょう。

わくわくすることが重要な理由

毎日の生活が楽しくなる

わくわくすることが重要な理由は「毎日の生活が楽しくなる」ことです。

働いていたり、勉強していると、気分が落ち込むことも多々あるかもしれません。ストレスの多い社会だからこそ、ワクワクする瞬間が多々必要になるのではないでしょうか？

大人の場合は「仕事が終わったら映画を見よう」「美味しいものを食べよう」と考えたり、子供の場合は「勉強したらゲームをしよう」、レゴ好きな子供は「家に帰ったらレゴで遊ぼう」などと考えているだけでワクワクするでしょう。

毎日の生活の中にワクワクがあれば、気分の落ち込みは減るでしょう。人生を楽しんでいる人は日々の生活にワクワクが有るはずです。

モチベーションを上げる

「モチベーションを上げる」ためにも、わくわくすることが重要です。

わくわくすることが沢山あれば、自分の中でモチベーションを上げるのがラクになります。何か目標を持っている時には、それに向かって進むための推進力が必要になります。

ワクワクはその重要な推進力になり得ます。例えばダイエットをしているとしましょう。痩せてよかったことが先にイメージ出来てワクワク感が得られれば、ダイエット目標を達成することなど簡単になります。

困難を乗り越えるのがラクになる

わくわくすることが重要な理由は「困難を乗り越えるのがラクになる」ことです。

内面がワクワクしていれば、多少の困難を乗り越えるのがラクになるのは誰でも納得ではないでしょうか？そんな経験があるのではないでしょうか？

例えば、上司に怒られることがあっても、心から愛するパートナーと毎日充実した生活があり高揚感があれば、上司のお叱りなど気にならなくなるでしょう。

高揚感は目の前にある困難を打ち消す働きがあります。

精神的に健康になれる

わくわくすることが重要な理由の一つは「精神的に健康になれる」ことです。

毎日充実した生活を送り、物事に対してやる気が湧いてきて、多少の困難にも動じなくなれば、精神的に健康になれるのは間違いないでしょう。

精神的に健康な状態を維持する為にも、わくわく感を大切にしたいものです。部屋の模様替えをよくする人などがいますが、わくわく感を簡単に体感することが出来、精神的にも良い影響を及ぼすことを感覚的に知っているのかも知れません。

表情が良くなる

わくわくすることが重要な理由の一つは「表情が良くなる」ことです。

精神的に充実し、健康になれば、顔の表情が自然と良くなるでしょう。

表情が良い人、悪い人どちらと話したいと思うでしょうか？表情が良い人、悪い人どちらと友達になりたいでしょうか？２つの質問の答えは、どちらも前者であるでしょう。

表情が良いだけで得することは多々あるものです。

運が良くなる

わくわくすることが重要な理由は「運がよくなることです。」

わくわくしながら生活している時と、そうでない時では情報に対する感度が違ってくるでしょう。

例えば、何か良い事・楽しいことはないかな？と思っていると、そういった情報に自然に目が行くようになるでしょう。一方で、否定的な事ばかり考えていると、そのような情報が飛び込んでくることが多いでしょう。

良い事・楽しい事が目に付き、それで良い思いをした人は自分は運が良いと思うでしょう。良い気分でいることのメリットをよく知っている人でしょう。一方で、逆を考える人は運が悪いと考えるようになるでしょう。

強運な人は大概、ワクワクする事を日々実践しているものです。わくわく心躍ることをすることで、良い結果に繋がり、更なる強運を引き寄せているのです。

わくわくすることが運を良くすることに繋がります。

良いアイデアがわく

わくわくすることが重要な理由の一つは「良いアイデアがわく」ことです。

暗い気持ちになっている時に、良いアイデアが湧いた体験はあるでしょうか？また、そのような話を聞いたことはあるでしょうか？ほとんどの場合、そんなことはないでしょう。

わくわくしていると、自分でも想像できない位発想が広がります。アイデアのひらめきに繋がります。

良いアイデアを得るために、心をわくわくに保つことを心がける必要があります。

人を引き付ける

わくわくすることが重要な理由の一つは「人を引き付ける」ことです。

やる気に満ちて、楽しそうに何かをやる人を観ていると、人間としての魅力を感じるのではないでしょうか？そんな人間としての魅力が溢れる人のところに、人は自然と集まるようになるものです。人が集まる人は魅力いっぱいです。

集まる人は、そんな魅力的な人から多くのエネルギーを貰うことが出来るのではないでしょうか？

悪口を言わなくなる

「悪口を言わなくなる」のもわくわくすることが重要な理由の一つです。

嫌な人について悪口を言いたくなるのが人間というものでしょう。ですが、そんなことはしたくないからと、悪口を言わないようにすることを意識するものです。

毎日の生活が充実し、精神的に健康で、人からも慕われるようになれば悪口を言わなくなるでしょう。それが一番の方法かもしれません。

悪口を言いたくなるのは、何かしらのストレスや不満など心の中に満たされないものがあるからです。

そんな状態と無縁で生活していると悪口がなくなり、周囲の人から良い人、信用できる人だと認められ、さらに自分の周囲の環境が自動的に良くなるでしょう。

夢を実現しやすくなる

わくわくすることが重要な理由は「夢を実現しやすくなる」ことです。

夢を実現しようと思えば、それなりに努力をすることが求められます。ところが、やり方が悪かったり、タイミングが悪くてうまくいかないこともあります。人によってはやる気を失ったり、自暴自棄になることもあるかもしれません。

例えそんな場合でも、心の中にわくわくする気持ちがあれば、夢を実現しやすくなるものです。それは、ワクワク感が困難を乗り越えるのを助けてくれたり、過度に心配することを防ぐ助けとなり、本来するべきことに集中できる為です。

積極的になれる

わくわくすることが重要な理由の一つは「積極的になれる」ことです。

精神的に充実し、自分がやりたいことが思うがままに出来るようになると、人はどんどん次のことをやりたくなるものです。積極的になれるのです。

チャレンジをしていくと、失敗することも勿論あるでしょう。ですが、わくわくできる人は、困難を乗り越えるコツも熟知しているので、失敗することを恐れずに挑戦していくことが出来るものです。

肉体的にも健康になれる

わくわくすることが重要な理由の一つは「肉体的にも健康になれる」ことです。

精神が充実していると、自然に活動量が増えて行きます。活動量が増えると何もしない時と比べて健康的になれるのは言うまでもないでしょう。

逆に、どんなに健康的な人でも精神的な充実感が減ると、活動量は減るものです。結果として健康水準はやがて低下するでしょう。

ワクワクすることは肉体面にも影響を及ぼします。

やさしい人間になれる

わくわくすることが重要な理由の一つは「やさしい人間になれる」ことです。

精神、肉体両面において健康的で、運もよく、自分の目標を達成する力があり、人を引き付ける魅力がある人は〝やさしい人間〟〝思いやりのある人〟になれるでしょう。

自分が満たされれば、他者に対しても人は自然とやさしくなれるのではないでしょうか？

自分の中で良い循環が生まれる

わくわくすることが重要な理由の一つは「自分の中で良い循環が生まれる」ことです。

わくわくすることが推進力になり、様々なアイデアがひらめいたり、物事を実行し成果を出し始め、人からも認められるようになると、自分の中で良い循環が生まれます。

やり続ける限り、この良い循環は継続していきます。そして更に大きな成果を生み出し、次の大きな循環を生み出します。

社会貢献に繋がる

わくわくすることが重要な理由の一つは「社会貢献に繋がる」ことです。

自分の内面が充実し、様々なアイデアがひらめき、そのアイデアを元に具体的な成果を出すことに繋がれば、それはお金を生み出します。このお金はやがて納税という形となり、社会に対して金銭面での貢献に繋がります。社会の役に立つ人です。

また、自身の精神的な充足により、他者に優しく接することが出来れば、社会で生きる他者に対して精神面で貢献することが出来ます。これもまた立派な社会貢献です。

ワクワクすることは、このように大きく社会貢献することに繋がる大きな可能性を秘めています。

〝わくわくすることリスト〟を作ろう

わくわくすることが大切なのはわかったけれど、どうしたら良いのだろう？と思うでしょう。

そんな時に役立つのは、ワクワクすることのリストです。自分の希望・やりたい事を思いつくまま紙やノートに書き出すのです。重要なのは、あくまでも自分でやりたい事のみ記す事です。そうでなければワクワクする気持ちになれないからです。

書き出したらそれを実行していきましょう。一つ一つ書き出したことが実行されると、充足感が湧き、それは次のワクワク感を生むはずです。

ワクワクする言葉も大切にしよう

 

悪い言葉を使っていると、悪い考え方をする人になってしまいます。一方、良い言葉を使っていると、良い考え方をする人になります。

ワクワクする言葉が有ったら、それをドンドンノートに書き留めそれを何度も何度も見直しましょう。言葉を見るだけで心がワクワクするのですから、実に経済的でありがたいものです。

ワクワクする言葉はワクワクする現実を作り出します。

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まとめ

いかがだったでしょうか？わくわくすることが重要な理由は以下になります。

 

毎日の生活が楽しくなる・モチベーションを上げる

困難を乗り越えるのがラクになる・精神的に健康になれる

表情がよくなる・運が良くなる・良いアイデアがわく

人を引き付ける・悪口を言わなくなる・夢を実現しやすくなる

積極的になれる・肉体的にも健康になれる・やさしい人間になれる

自分の中で良い循環が生まれる・社会貢献に繋がる

 

わくわくすることは、自分の内面や経済的な充実を手助けするだけではありません。自分の幸せが他者にも良い影響を与え、社会貢献に繋がります。ワクワクすることを大切にしましょう。