自分だけ褒められない時10の対処法

ピゴシャチ

自分だけ褒められないと不満に思う人が多いと思うな。

イタチ

そうかもね。自分だけが褒めて貰えないと確かに気にしちゃうと思うな。

ピゴシャチ

自分だけ褒められない時の対処法な何かな？

自分だけ褒められない時の対処法
まとめ

自分だけ褒められない時の対処法

えこひいきはあると考える

どんな世界にも、えこひいきはあると思うわ。

自分だけ褒められない時の対処法の一つは「えこひいきはあると考える」です。

どのような世界にも、えいこひいきは存在するのではないでしょうか？例えば、学生の時によく怒られる学生とそうでない学生がいたとは思いませんか？

例えば忘れ物をしたとします。Ａ君が忘れた時は酷く怒られるのに対し、Ｂ君の時はあまり怒られなかったりします。これはえこひいきでしょう。先生も人間ですからこういうことは起こるでしょう。性格がねじ曲がっていて、誰かをターゲットにする人であることは、良くあるのではないでしょうか？

学校の先生に限らず、職場の上司、親の場合は兄弟差別と言う形でえこひいきすることがあります。そういうこともあり得る話だと割り切ると気も楽になるのではないでしょうか？自分だけ褒められない時があっても「えこひいきはある」と思っておけば良いでしょう。

褒められるて伸びる人・伸びない人がいると考える

「褒められて伸びる人・伸びない人がいると考える」のは自分だけ褒められない時の対処法の一つです。

自分だけが褒められない時にはあまり良い気分にはならないかもしれませんが、それは自分は褒められると伸びない人だと評価されているからかもしれません。

世の中にはおだてることで能力を発揮する人とお調子者になる人がいるものです。もし褒められないのであれば、後者のように考えられているのかもしれません。

反骨精神で頑張ろうと考える

反骨精神で頑張ることに繋がるのであれば、それは良い事かもね。

自分だけ褒められない時の対処法の一つは「反骨精神で頑張ろうと考える」です。

自分だけ褒められなくて腹が立つ時は、それをエネルギーに反骨精神で頑張るのが良いのではないでしょうか？「必ず見返してやる」「相手が褒めざる負えなくなるくらい頑張ってみよう」などと考え方を変えることが出来れば、大きなエネルギーとなるのではないでしょうか？

適当に褒められて慢心してしまうよりも、自分の為には良いのかもしれません。

相手の期待だと考える

「相手の期待だと考える」のは自分だけ褒められない時の対処法の一つです。

「これ位の成果で褒めて満足されては困る。彼なら更に大きなことが出来る」と上司が考えていれば、うかつに部下を褒めることなど出来ないこともあるのではないでしょうか？

自分だけが褒められないことはあまり気分が良いものではないかもしれません。ですが、褒められないことが相手の期待の裏返しであると考えるとどうでしょうか？少し怒りを鎮めて目の前の仕事や作業に集中できるようになるのではないでしょうか？

自分が精いっぱいやることを考える

自分だけ褒められない時の対処法の一つは「自分が精いっぱいやることを考える」です。

たとえ他者が自分を評価し褒めてくれなくとも、最終的に「自分がよくやったことは理解している」と思えれば気が楽になるのではないでしょうか？自分軸で生きることが大切です。

当然ながら、そのように思える為には人一倍目の前の事に頑張る必要があります。本当に心の奥底から納得できる水準までやったのであれば、自分だけが褒めれなくても気にならなくなるでしょう。

褒められないと動かないうちは子供だと考える

「褒められないと動かないうちは子供だと考える」のは自分だけ褒められない時の対処法の一つです。

職場のかまってちゃんみたいな人を観ていて、イライラすることはないでしょうか？色々と理由はあるかもしれませんが、その一つは子供っぽく幼稚な人であるからではないでしょうか？

「褒められないとやる気がでない」などと考える人が周りにいたら、子供っぽいと思うのではないでしょうか？

自分以外は褒められているという時に「自分だけが褒められないだけで、拗ねてしまうのであれば子供っぽい」と考えられる方がスマートではないでしょうか？

自分を評価する人もいればしない人もいると考える

自分を評価する人もしない人もどちらもいて当然だわね。

自分だけ褒められない時の対処法の一つは「自分を評価する人もいればしない人もいると考える」です。

「自分はこれだけ成果を上げたのに、どうして評価してくれないのだ。」と不満に思うこともあるでしょう。ですが、自分の評価基準と相手のそれが一致する時と違う時があるのではないでしょうか？

例えば、毎月10件の契約を成立させれば自分は評価されるに値すると考えていたとしましょう。「これは立派だ」と評価する人は、自分と同じ基準の持ち主でしょう。

一方で、評価する側が「誰でも契約を取れそうな相手ばかりだ」などと考えていれば、自分が考えているよりも、評価は低くされるかもしれません。評価基準が違うからです。

自分だけが褒められない時には、自分を評価する人・しない人のどちらもいることを考慮する必要があるのではないでしょうか？

苦い経験は後々生きると考える

「苦い経験は後々生きると考える」のは自分だけ褒められない時の対処法の一つです。

自分だけが褒められない経験は、状況によっては苦い経験なのかもしれません。ですが、そのような経験を沢山積んだ人の方がその分だけ打たれ強い人になるのではないでしょうか？

苦い経験を只の腹が立つ出来事と捉えるのではなくて、「この苦い体験は必ず後々自分のためになるはずだ」と考える方が、前向きになれるのではないでしょうか？

自分が上司になった時の参考にする

自分が褒められなかった時の悔しさの記憶が、今部下を褒める時に生きていると思うよ。

自分だけ褒められない時の対処法の一つは「自分が上司になった時の参考にする」です。

「自分だけが褒められないのはどうしてだ？」と悩む状況にある人は、「将来自分が上司になった時の為に学ぶべき時だ」と考えるのも良いでしょう。

自分が褒められないことに不満を持ったこと、理由などを覚えておけば、自分が将来上司となった時に人を褒める際に大いに役立つのではないでしょうか？目の前の上司を反面教師として学ぶことは多々あるでしょう。

そうすることで、自分が上司になった際にうまく褒めることが出来たり、不満を持たれないようになるのではないでしょうか？

褒められないことに慣れる

「褒められないことに慣れる」のは自分だけ褒められない時の対処法の一つです。

いつも褒めらることに慣れてしまっているとほ、褒められない時に「なぜ褒めてくれないのだろう？」と思うでしょう。これは褒められることに慣れてしまっているからです。

同じ様に、いつも褒められないことに慣れてしまえば、それが当然だと思うでしょう。たまに褒められた時に「なんだか気持ち悪いな」と思えるようになれば、人の評価を気にせず自分の意志で動くことが出来るより器が大きい人になるのではないでしょうか？

まとめ

いかがだったでしょうか？自分だけ褒められない時の対処法は以下になります。