優しい人に壁がある訳12選！［エピソード］
優しい人には壁を感じることがあるな。
たしかにね。それには、色々な訳がありそうだね。
優しい人に壁がある訳は以下になるよ。
優しい人に壁がある訳
妬みがある
「妬みがある」は優しい人に壁がある訳の一つです。
女性A：最近、私ね、自分でも恥ずかしいけど、人に妬んでしまうんだよね。自分で言うのも何だけど、私って嫉妬深い人間になってしまったのかなって思ってる。
女性B：そうなんだ。嫉妬って、他人が持っているものを自分が持っていないと感じるときに出る感情なんだよね。
女性A：うん、でも、私ってもともと優しい人間だと思っていたから、自分がこんなに嫉妬深い人間になってしまって、自分自身にがっかりしてるんだ。
女性B：そうだね。でも、嫉妬って、自分自身の価値を下げるだけで、他人に対して壁を作ってしまうことになるから、自分自身が苦しむだけで、何も良いことがないよね。
女性A：うん、でも、自分が持っていないものを他人が持っていると、どうしても妬んでしまうんだよね。自分ががんばっても、結果が出なかったら、やっぱり他人が持っているものに嫉妬してしまう。
女性B：そうだね。でも、自分自身が持っているものに目を向けて、それを大切にすることが大切だよね。自分自身が持っているものを育てて、それを生かすことができるようになれば、他人が持っているものに嫉妬することはなくなると思うよ。
女性A：そうだね。自分自身が持っているものを見つめ直して、それを大切にすることが大切なんだね。でも、やっぱり自分の嫉妬深い性格を改善するためには、もっと自分自身を理解することが必要なんだろうな。
女性B：そうだね。自分自身を理解することができたら、他人に対しても優しく接することができるようになるから、一石二鳥だよね。
過去の心の傷
過去の心の傷が壁を作り出すのかもね。
優しい人に壁がある訳の一つは「過去の心の傷」です。
女性A：最近、私ね、人に心を開けなくなってきたんだ。どうしても過去の嫌なことが頭をよぎってしまうから、人に対して距離を置いてしまうんだよね。
女性B：そうなんだ。過去の嫌なことって、人によっては長い時間をかけて癒えるものだよね。
女性A：うん、でも私は思ったよりも時間がたっても癒えないんだよ。その時の傷が深くて、忘れようとしても忘れられないんだ。
女性B：それはつらいね。でも、過去の傷を抱えたままだと、今後の人生で新しい出会いや経験を楽しめなくなってしまうよ。
女性A：そうなんだ。でも、どうしたら過去の傷を癒せるんだろう。
女性B：それは人それぞれだと思うけど、私の場合は、過去の傷に向き合って、それを受け入れることが大切だったよ。その傷が自分の一部だと受け入れることで、少しずつ癒えていったんだ。
女性A：それって、簡単にできることじゃないよね。
女性B：そうだね。でも、過去を変えることはできないから、今からどう向き合うかが大切なんだよ。自分自身を許すことも必要だし、他人を信じることも大切だよ。
女性A：うん、そうだね。自分自身を許すことができたら、他人に対してももっとオープンになれるようになるかもしれないね。
女性B：そうだね。でも、自分自身を許すことは簡単じゃないから、自分のペースで向き合っていくことが大切だよ。
人生の経験不足
「人生の経験不足」は優しい人に壁がある訳の一つです。
女性A：最近、私ね、人と話していると、自分が何も言えないことが多くて、不安になることがあるんだ。
女性B：それは、何か特定のことについてなの？
女性A：いや、なんでも。人生経験が少なくて、様々なことについて話すことができないんだ。
女性B：そうか。でも、人生経験って、年齢だけでは測れないものだから、気にしすぎなくてもいいんじゃない？
女性A：でも、みんなが話していることについて、私は何も知らないんだ。それで、劣等感を感じて他の人つい距離を置いてしまうんだよね。
女性B：それはわかるけど、他の人と比較しても仕方がないよ。あなたはあなた自身でいいんだから、自分が興味を持っていることについて話すことができればいいんじゃない？
女性A：うん、そうだね。でも、それでも何も話せないことがあるんだよね。
女性B：そういうときは、相手の話を聞くことも大切だよ。相手が話したことについて、質問をしたり、意見を言ったりすることで、相手とのコミュニケーションを深めることができるよ。
女性A：なるほど、そうすればいいんだね。でも、やっぱり自信がないんだよね。
女性B：それはわかるけど、自分に優しくなることも大切だよ。自分の強みや、自分がやってきたことについて考えてみると、自信を持てるかもしれないよ。
女性A：そうだね。自分自身を大切にすることも、自信をつけるためには大切だよね。
女性B：そうだよ。人生はまだまだ長いから、自分に合った経験を積んでいくことが大切だよ。自分自身を信じて、チャレンジしていこうね。
自分自身への防御
人への壁は防御の壁かも。
優しい人に壁がある訳の一つは「自分自身への防御」です。
女性A：最近、私ね、自分のことを誰かに話すのが怖くて、人に近づけないんだ。
女性B：それはなぜ？
女性A：過去にいろいろな人と関わってきた中で、嫌な思いをしたことがあるんだ。それで、自分を守るために人に近づけなくなったんだ。
女性B：たしかにそれはつらいね。でも、それを克服する方法ってないの？
女性A：どうすればいいのかわからないんだよね。自分でも、そんなに防御的になってしまっていることがよくないとは思っているんだけど。
女性B：自分自身を守ることは大切だけど、それだけじゃないよ。人と関わることで、新しい出会いや、新しい可能性が生まれるかもしれないし、人生がより豊かになるかもしれないよ。
女性A：うん、わかるよ。でも、それでもやっぱり怖いんだ。
女性B：その気持ちもわかるけど、その恐怖心を克服するためには、少しずつ自分を開放していくことが大切だよ。まずは、自分が安心できる範囲で、人と関わってみることから始めてみるといいよ。
女性A：そうだね、それは試してみる価値があるね。でも、やっぱり怖いよ。
女性B：気持ちはわかるけど。でも、自分自身を信じて、自分の感情を認めてあげることも大切だよ。自分のペースで、少しずつ自分を開放していくことができれば、恐怖心も徐々に減っていくかもしれないよ。あんた優しい人で性格いいんだから大丈夫。
女性A：そうだね、自分を信じて、少しずつ行動していこうと思う。ありがとう。
依存されることを嫌う
「依存されることを嫌う」は優しい人に壁がある訳の一つです。
女性A：私って、人に頼られるのが苦手なんだよね。
女性B：それはなぜ？
女性A：以前、依存されてしまって、それがトラブルになったことがあるんだ。だから、人に頼られるのを嫌がって、一人でいることを選ぶんだ。
女性B：そうか。でも、人との繋がりや協力が大切なこともあるよ。
女性A：わかるよ。でも、依存されることが怖くて、それが原因で人との関係に壁を作ってしまってるんだよね。
女性B：そうだね、それは辛いね。あんたきっと優しい性格だから悩むんだよ。でも、人に頼られることは信頼されている証でもあるから良いことだと思うよ。
女性A：でも、やっぱり怖いんだ。依存されることで、自分が束縛されてしまったり、責任を感じてしまったりすることがあるから。
女性B：その気持ちもわかるよ。でも、人との関係はお互いが支え合っていくことも含まれるよね。依存されることが嫌だからといって、一人でいることばかり選ぶと、孤独になってしまうこともあるかもしれないよ。
女性A：そうだね、それはわかるよ。でも、どうしたらいいんだろう？
女性B：まずは、自分自身で「依存されることは嫌だけど、人と協力していくことも必要なことだ」ということを受け入れることが大切だよ。そして、逆に自分が頼れる人を見つけて、少しずつ頼ってみることから始めてみるといいよ。自分でできる範囲を決めて、徐々に人に頼ることに慣れていくことができれば、依存されることへの恐怖心も減っていくかもしれないよ。
女性A：そうだね、自分のペースで少しずつやってみるといいんだね。ありがとう。
人間関係で傷つきたくない
優しい人に壁がある訳の一つは「人間関係で傷つきたくない」です。
女性A：最近、友人との間に壁ができてしまった気がするんだよね。
女性B：そうなんだ。どうしてかな？
女性A：自分でもよく分からないけど、最近彼女の態度が冷たく感じるんだ。もしかしたら、私のことを傷つけたくないからかもしれない。
女性B：傷つけたくないって、どういうこと？
女性A：人間関係って傷つきやすいものだと思うんだ。だから、もしかしたら彼女が距離を置いているのは、私に対しての気遣いなのかもしれない。彼女基本的に優しい人だから。
女性B：そうかもしれないね。私も、以前友人との間でトラブルがあって、それ以降心を閉ざしてしまうことがあったよ。人間関係で傷つきたくないと思って、自分から距離を置いたり、壁を作ったりしてしまったんだ。
女性A：そうなんだ。私もそういうことがあったから、彼女の気持ちが分かる気がするよ。
女性B：そうだね。壁を作ってしまうのは、自分が傷つかないためだけじゃなくて、相手を傷つけたくないという思いがあるからかもしれないね。
人を信頼することができない
「人を信頼することができない」は優しい人に壁がある訳の一つです。
女性A：私は昔、人を信頼しすぎて裏切られた経験があります。それ以来、人に心を開くのが怖くなって、壁を作ってしまうことが多いです。
女性B：私もそうですね。人を信頼していたら、裏切られることがあるということを学んで、自分を守るために壁を作ってしまうことがあるんですよね。
女性A：そうですね。でも、その壁があることで、人との関係性が薄くなってしまうと感じることがあります。でも、どうしても信頼することができないという壁はなかなか取り払えなくて…
女性B：私も同じですよ。でも、少しずつ信頼できる人を見つけていくことで、壁を取り払うことができるんじゃないかと思っています。あなたは基本的に優しくて、それ故に傷つきやすいのかもしれませんね。
女性A：そうかもしれません。確かに、信頼できる人がいるということは、その人に対して壁を取り払うことができるかもしれません。でも、信頼している人に裏切られたら、また新しい傷ができてしまうかもしれませんね…
自分の感情に素直になれない
自分に素直になれなければ、心を閉ざしてしまうよね。
優しい人に壁がある訳の一つは「自分の感情に素直になれない」です。
女性A：最近、友達との関係に壁を感じるんだよね。優しい人はどうして自分の感情に素直になれないんだろう？
女性B：そうなんだ。それは私も経験あるよ。私も以前は人に感情を出すのが苦手だった。
女性A：そうなの？なんでそうなったの？
女性B：過去に誰かに傷つけられたり、感情を出すことで迷惑をかけた経験があったからかな。でも、自分の感情を素直に表現しないと、自分を抑圧してしまって精神的に疲れちゃうんだよね。
女性A：そうだよね。でも、感情を出すときって自分が嫌われたり、他人を傷つけたりしないか不安になっちゃうんだよね。
女性B：私もそうだった。でも、信頼できる人に相談することで少しずつ自分を開放することができたんだ。また、自分自身に対しても優しくなることで、感情を素直に表現することができるようになった。
女性A：それってなんか難しい気がする。どうやって自分自身に優しくなればいいんだろう？
女性B：それぞれ方法は違うと思うけど、私の場合は毎日のように自分に対して「自分は大切な存在だ」と言い聞かせるようにしていたんだ。また、自分に合った癒しの方法を見つけることも大切だよ。
女性A：なるほど、自分に合った癒しの方法を探すんだね。ちょっとやってみようかな。ありがとう、Bちゃん。
自分自信を信じることができない
「自分自信を信じることができない」は優しい人に壁がある訳の一つです。
女性A：私の友達の中にも、優しい人がいるけど、彼女は自分自身を信じられないタイプの人なんだよね。一見、穏やかで優しそうだけど、どこか壁を作っているように感じる時があるんだよ。
女性B：それって、どういうこと？自分自身を信じられないっていうのは、どういうことかしら？
女性A：たとえば、彼女が自分の意見を言うときに、すごく迷うんだよ。自分が正しいと思っていても、他人の意見を尊重しすぎて、自分の考えを押し殺してしまうことがあるんだ。
女性B：なるほど、それで壁ができるんだね。
女性A：そうなんだよ。彼女は自分自身を信じることができないから、自分に正直になれなくて、他人とのコミュニケーションにも影響が出てるんだと思うんだ。
女性B：そういう人って、たくさんいるよね。自分自身を信じることができないと、他人にも信頼されなくなっちゃうよね。
女性A：そうなんだよね。でも、彼女はその壁を乗り越えるために、自分自身をもっと信じるように努力してるんだ。少しずつ、自分の感情に正直になることができるようになってきてるんだよ。
自己評価の低さから人と関係を築けない
自己評価は大切よね。
優しい人に壁がある訳の一つは「自己評価の低さから人と関係を築けない」です。
女性A：私、昔から人と深く関わるのが苦手なんだよね。特に男性と話すときは、どうしても緊張してしまって距離を置いてしまうんだ。
女性B：それってどうしてだろう？
女性A：自己評価が低いからかもしれない。優しい人間だと思っているけど、実は自分に自信が持てていないんだ。だから、人と関係を築くことができないんだろうね。
女性B：私もそうだよ。自分に自信がないと、他人と比べてしまったりして、うまくコミュニケーションがとれなくなっちゃうんだよね。
女性A：そうそう、それ。自分に自信がないと、自分をさらけ出すことができないから、壁を作ってしまうんだと思う。
女性B：でも、自己評価が低いからって、自分自身を責めてしまっても仕方がないよ。自分を受け入れて、自分に自信を持つように努めたらどうかな？
女性A：そうかもしれないね。でも、自分自身を肯定するのって、なかなか難しいよ。
女性B：そうだけど、自分自身を大切にすることができたら、他人との関係も良くなると思うよ。自分自身が好きになれば、他人も自分を好きになってくれるはずだよ。
長期的な人間関係形成を苦手としている
「長期的な人間関係形成を苦手としている」は優しい人に壁がある訳の一つです。
女性A：最近、自分が優しい人に壁を作ってしまう理由について考えているんだけど、なかなか答えが見つからないのよね。
女性B：それは大変だね。どんなことがあって、壁を作ってしまうの？
女性A：自分でもよく分からないんだけど、人と深い関係を築くのが苦手なんだよね。特に、長期的な人間関係を築くのが難しいと感じている。
女性B：そうなんだ。どうしてそれが苦手なのかな？
女性A：たぶん、自分自身が長く人と付き合っていると、その人に依存してしまったり、相手に傷つけられたりすることがあると思うんだ。だから、自分で自分を守るために、関係を避けてしまうんだと思う。
女性B：それは辛いね。私も昔は、人と深い関係を持つことが苦手で、壁を作ってしまっていた時期があったんだ。でも、それって結局は自分自身を守るための一種の防御本能なんだよね。
女性A：そうなのかな。でも、そんなに壁を作ってしまうことが良いことなのかしら。
女性B：確かに、長期的な人間関係を築くことが難しいと、いろいろな機会を逃してしまうこともあるかもしれないけど、それでも、自分が本当に信頼できる人と出会った時には、自然と壁が取り払われていくような気がするんだよね。
過去の恋愛において自責の念に苦しんでいる
自責の念で悩む人もいそうね。
優しい人に壁がある訳の一つは「過去の恋愛において自責の念に苦しんでいる」です。
女性A：私って人に対して簡単に心を開いてしまうタイプなんだよね。恋愛中とかそうかもしれない。でも、なんかそのせいで失敗しちゃうんだ。そして、過去の恋愛で自分が悪かったことに気づいてから、もう誰にも心を開けなくなってしまった。
女性B：それって自責の念ってやつ？自分を責めすぎちゃうことで、新しい人間関係を築くことが怖くなるって聞いたことがあるよ。
女性A：そうなんだ。でも、どうしたらいいのかな。自分自身を変えられるのかな？
女性B：もちろんだよ。まずは自分自身を許してあげることから始めてみたら？誰だって失敗するし、完璧じゃないんだから。それから、少しずつ新しい人と関係を築いていくことが大切だよ。
女性A：そうか、自分を許すことから始めるんだね。でも、怖くて一歩踏み出せないんだよね。
女性B：大丈夫、私が一緒に行くから。新しい人間関係を築くことが怖くても、私がついているから大丈夫だよ。
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まとめ
いかがだったでしょうか？
優しい人に壁がある理由は様々です。優しい人たちは、過去の心の傷や自己評価の低さ、人生の経験不足、自分自身への防御、依存されることを嫌うなどの様々な理由から、人に壁を作ってしまうことがあります。
これらの理由は、人それぞれの経験や状況によって異なりますが、優しい人が壁を作ってしまうことで、本来は素敵な人間関係を築けないということもあります。
ですから、優しい人たちは、自分自身の良い点も悪い点も受け入れることが大切でしょう。そうすることで、自分らしく生きていきやすくなるでしょう。
また、自己肯定感を高め、自分自身と向き合うことが大切でしょう。自分自身を信じ、自分自身を大切にすることで壁を少しずつ取り去ることに繋がるでしょう。
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