怒鳴る人 育ち10選！[エピソード]
日常的に怒鳴る人がいるね。
そうだね。どんな育ちだったのだろう？
怒鳴る人の育ちは以下になるよ。
怒鳴る人 育ち
暴力的な家庭環境
暴力的な家庭環境で育てば怒鳴ってしまうような気がするな。
「暴力的な家庭環境」は怒鳴る人 育ちの一つです。
女性A: 怒鳴る人の育ちの背景には、暴力的な家庭環境があることが多いですよね。私は昔、友人の家に遊びに行った時、その友人のお父さんが怒鳴っている姿を目撃したことがあります。その時は本当に怖かったです。
女性B: 私も同じような経験があります。私の元彼氏は、幼少期から父親による暴力を受けていたそうです。だからか、彼は些細なことでもすぐに怒鳴ってしまい、私たちの関係もうまくいかなかったんです。
女性A: そうですね。暴力的な家庭環境で育つと、自分自身の感情をうまくコントロールできないことが多いんですよね。そして、怒りを表現する方法として、怒鳴るという行動に走ってしまうんです。
女性B: そうですね。また、暴力的な家庭環境で育った人は、自分自身に対しても厳しい傾向があります。自分が何か悪いことをした時には、すぐに自分を責めてしまい、それがストレスとなって怒りにつながってしまうんです。
女性A: それに、怒鳴ることで自分が力を持っていると感じることができるという側面もあると思います。暴力的な家庭環境で育った人は、自分自身が弱く感じることが多く、そんな時に怒鳴ることで、少しでも自分を守ろうとしているのかもしれません。
女性B: そうですね。でも、怒鳴ることで周りの人たちに迷惑をかけてしまうし、相手を傷つけてしまうこともあるので、自分自身が怒りをコントロールすることが大切だと思います。
両親がよく怒鳴っていた
怒鳴る人 育ちの一つは「両親がよく怒鳴っていた」です。
女性A: あの新入社員の人、よく怒鳴るよね。私、彼女の育ちって気になっちゃって。
女性B: うん、私もそう思う。でも、何かあったのかな？
女性A: 私が思うに、彼女の両親がよく怒鳴ってたんじゃないかな。そういう家庭環境だと、子供もその影響を受けると思うんだ。
女性B: 私もそうだと思う。私の友達にも、そういう家庭環境で育った人がいたけど、彼女もすごく怒りっぽかった。
女性A: そうなんだ。私も彼女ほどではないけど怒鳴ることあるんだ。(笑)実は自分の父親がよく怒鳴ってたから、それが影響してるんじゃないかと思って。
女性B: そうだったんだ。私は、自分の家庭は比較的穏やかだったから、彼女たちのように怒鳴られる環境で育った人たちの気持ちが本当に理解できないよ。
女性A: そうだね。私も、あの新入社員の人の気持ちを考えると、ちょっと心配になっちゃう。でも、私たちにできることってあるかな？
女性B: そうだね。彼女たちが心配してることを伝えて、もし何かあれば話を聞いてあげることくらいはできるかもしれないね。
ストレスが日常的だった
小さな頃から日常的にストレスがあれば、怒鳴る人になってしまっても不思議ではないわね。
「ストレスが日常的だった」は怒鳴る人 育ちの一つです。
女性A: 私、昔職場のあの人に怒鳴られたことがあったんだけど、あの人、育ちに問題があったんじゃないかと思うのよね。
女性B: あの時ね。あの人の話を聞いたら、小さな時に家庭で色々な問題があったみたいだったよ。
女性A: そうそう、私も聞いたことがあるわ。母親が異常な教育ママだったとか、お父さんが浮気をしていたとか、色々あるんだろうね。
女性B: それって本当に大変だよね。私なら、そんなストレスが日常的にある状況で育ったたら、変になっちゃうと思う。
女性A: そうだよね。でも、やっぱり怒鳴るのはよくないよね。周りの人に迷惑をかけちゃうし、相手も傷つけちゃうし。
女性B: そうだよね。
女性A: 平和にいきたいね。
自己主張をとにかくしてきた
怒鳴る人 育ちの一つは「自己主張をとにかくしてきた」です。
女性A: 怒鳴る人の育ちには、自己主張をとにかくしてきたという背景があると思うわね。私の弟もそうだったわ。小さい頃から、何でも自分で決めていいと言われ、親に反抗することを許されていた。その結果、彼は自分の意見を通すことに執着し、自分が正しいと思えば誰にでも向かって怒鳴り散らすようになったのよ。
女性B: 私も同じような経験があるわ。私の父親も、自己主張を大事にしていた人だったわ。彼はいつも自分が正しいと信じ、周りの人に対しては傲慢な態度をとっていた。私たち子供たちも、彼の影響を受けて自己主張が強くなり、家族での会話もほとんどが口論になっていたわ。
女性A: そういう家庭で育った人たちは、自分の考えや意見を主張することに慣れているからね。でも、自分の考えと違うことを言われたり、反発されたりすると、すぐに怒鳴り出すようになるんだと思うわ。
女性B: そうね。でも、怒鳴ることが解決策ではないってことを、そういう人たちは理解していないんだろうね。私たちはそういう人たちに対して、優しく理解しようとしてあげないといけないわね。
平和的解決をしてこなかった
「平和的解決をしてこなかった」は怒鳴る人 育ちの一つです。
女性A：あの人、怒鳴ってばかりで嫌になるわ。きっと子どもの頃から、平和的解決方法を身に付けてこなかったのかしら。怒鳴る以外も方法があると思うんだ。
女性B：そうかもね。私もあの人が怒鳴ってる姿を見ると、何か辛い思い出があるのかなって思ってしまうわ。
女性A：そうね、私も同じ気持ち。あの人が子どもの頃、親や周りの大人たちがきちんと話し合って解決することを教えてくれなかったのかもしれないわね。
女性B：それとも、学校でいじめられたり、虐待を受けた経験があるのかもしれないわね。そういう経験をした人は、怒鳴ることで自分の力を示したい気持ちが強くなるって聞いたことがあるわ。
女性A：そういうこともあるわね。でも、どうしてもあの人の怒鳴り声には耳障りだわ。もっと冷静に話し合える方法を身に付けてほしいわね。
女性B：そうね、でもそれは彼自身が気づく必要があることだから、私たちが心配するだけじゃあ何も変わらないかもしれないわね。
自己制御力が身につかなかった
怒鳴る人 育ちの一つは「自己制御力が身につかなかった」です。
女性A：最近、会社で上司から怒鳴られたことがあったんだけど、本当に怖かったわ。
女性B：それは大変だったね。でも、その上司はどんな人だったの？
女性A：うーん、私の印象では、自分の感情をコントロールできていない人だと思う。
女性B：そうなの？どうしてそう思うの？
女性A：彼は、いつもプレッシャーがかかっているときや、自分の思い通りにいかないときに、すぐに怒鳴り始めるんだ。私が彼に何かを報告するときも、いつも厳しい口調で話しかけてくるんだよ。
女性B：なるほど。その上司が怒鳴る理由について、何かわかってることはある？
女性A：まあ、正直言って、彼がそういう人になった背景についてはよく知らないんだけど、たぶん彼が自己制御力の大切さを教えられなかったり、辛抱することがなくて身につけられなかったんじゃないかな。
女性B：自己制御力って、どういうことだろう？
女性A：例えば、自分の感情を抑えることや、相手の立場に立って考えることができる力のことだよ。
女性B：そうなのね。私も以前、そんな人に出くわしたことがあるわ。あの人は、少しでも自分に都合の悪いことがあると、すぐに怒鳴り始めるんだ。それに、周りの人にも威圧的な態度をとるんだよね。
女性A：それって本当に怖いよね。私たちも、そういう人たちから守られるために、自己制御力を身につける必要があると思うよ。
女性B：そうね。でも、自己制御力って、簡単に身につくものじゃないから、人それぞれだと思うわ。
女性A：そうだね。でも、自分自身をコントロールできるようになることは、自分自身のためにも、周りの人たちのためにも、とても大切なことだと思うよ。
他者を攻撃して自分を守ってきた
攻撃は最大の防御ということを勘違いしている人がいるね。
「他者を攻撃して自分を守ってきた」は怒鳴る人 育ちの一つです。
女性A: 怒鳴る人って、自分が攻撃されると思ってるんじゃないかと思うんだよね。
女性B: うん、そういう人って自分が攻撃される前に、先に攻撃するっていうパターンが多いよね。
女性A: そうそう、それって過去に他者から攻撃された経験があって、それに対処するために自分から攻撃してきたんじゃないかって思うんだよね。
女性B: そうかもしれないね。私も昔、同級生からバカにされたことがあって、それ以来自分を守るために攻撃することがあったかもしれない。
女性A: そういうことって、自分を守るためには必要なことだったんだろうけど、その方法が身についちゃうと、相手が攻撃していなくても攻撃されていると勘違いしちゃうんだよね。
女性B: そうだね。それで周りの人たちから怒られたりすると、ますます攻撃的になってしまうんだろうな。
女性A: そうだよね。だから、そういう人たちには、優しく接することが大切なんだと思うよ。自分が攻撃されていると勘違いしている場合もあるから、相手を攻撃する前に、まずは自分の感情を落ち着かせることが必要なんだよね。
実は精神的に弱いことを自覚してきた
怒鳴る人 育ちの一つは「実は精神的に弱いことを自覚してきた」です。
女性A: 怒鳴る人って、実は精神的に弱いことを自覚しているんじゃないかと思うんだよね。
女性B: それってどうして？
女性A: 例えば、私が前にいたお店で怒鳴られたことがあったんだけど、その人は本当に怒っていたみたいで、大きな声で文句を言ってきたの。でも、私があまりにも冷静だったからか、その人は突然泣き出して、謝ってきたんだよ。
女性B: そんなことがあったの？それは精神的に弱っているってこと？
女性A: そう思うんだ。今も弱っているし、小さな頃から心の弱さを自覚してきたんだと思う。だから、怒鳴る人って、周りの人たちから敬遠されたり、孤立してしまったりすることが多いと思うんだ。そして、自分が弱いと思いたくないから、怒鳴って相手を威嚇しているんじゃないかって。
女性B: それは確かにありそうだね。私も以前、上司に怒鳴られたことがあったんだけど、その上司は本当に強そうな人だったのに、怒鳴りながらも震えているのがわかったんだよ。彼もそういう背景があったのかもしれない。
女性A: そうかもね。怒鳴っている人って、自分の怒りに負けてしまっているんだよね。だから、周りからは怖がられるけど、実は精神的に弱っているんじゃないかって思うんだ。
怒鳴ることで解決する人が周囲に多かった
怒鳴れば解決すると考える人いるよね。
「怒鳴ることで解決する人が周囲に多かった」は怒鳴る人 育ちの一つです。
女性A：最近、うちの夫が怒鳴ることが多いんだよね。私、そのせいでプレッシャーがかかってる感じがして。
女性B：うちの夫も同じくらい怒鳴るんだよね。私もプレッシャーがかかるわ。
女性A：どうしてあんなに怒鳴るのかな？うちの夫も、私がそんなに悪いことをしたわけじゃないのに、すぐ怒鳴るんだよね。
女性B：私の夫もそうなんだけど、怒鳴ることで解決する人が周りに多かったっていうのがあるかもしれないわね。彼は小さい頃から、親が怒鳴ることが多かったらしいから、それを見て覚えたっていう感じかな。
女性A：そうかもしれないね。うちの夫も、昔から怒鳴る人が周りに多かったんじゃないかな。でも、そんなに怒鳴っても解決するわけじゃないし、私たちにプレッシャーをかけるだけだよね。
女性B：本当にそうだよね。私も、夫が怒鳴ると本当に落ち込むわ。でも、それが彼の解決方法なんだろうと思うと、なんとも複雑な気持ちになるわ。
コミュニケーション技術が身につかなかった
怒鳴る人 育ちの一つは「コミュニケーション技術が身につかなかった」です。
女性A: あのさ、最近職場で課長が怒鳴りつけてくることが多くて、本当に辛いんだよね。私たちが何か悪いことをしているわけでもないのに、いつも怒りの矛先が私たちに向けられるんだ。
女性B: そうなんだ、大変だね。でも、課長が怒鳴る理由って何か分かる？
女性A: 分かってるよ。ストレスやプレッシャーが原因で、私たちに当たっているっていうのは分かるんだけど、それでも怒鳴られるのは辛いよ。
女性B: うん、分かる。でも、彼が怒鳴るっていうのは、育ちの背景にも関係しているかもしれないよ。
女性A: どういうこと？
女性B: 例えば、コミュニケーション技術が身につかなかったとか、家庭環境が厳しかったとか、そういう背景がある人は、ストレスを感じた時に怒鳴ってしまうことがあるんだよ。
女性A: そうか、でもそれって悪いことじゃないの？
女性B: うん、そうだね。でも、彼が怒鳴ることでストレスを発散しているということもあるかもしれないから、私たちが理解しようとすることも大切なんじゃないかな。
女性A: うーん、でも、やっぱり怒鳴られるのはつらいよ。
女性B: そうだね。でも、私たちも彼に対して、自分たちの気持ちを上手に伝えることができれば、彼も私たちのことを理解してくれるかもしれないよ。
女性A: そうか。コミュニーケーションね。
女性B: そうだよ。でも、コミュニケーション技術が身につかなかった人にとっては、それが難しいこともあるかもしれないから、私たちも少し理解を示してあげることが大切なんじゃないかな。
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まとめ
いかがだったでしょうか？
怒鳴る人の育ちの背景には、さまざまな要因が関係しているでしょう。例えば、過度なストレスや不安が原因で、怒りを感じやすくなることがあります。また、過去に虐待やいじめを受けた経験がある人も、怒りを表出しやすくなることがあるでしょう。
また、子どもの頃から親や周囲の大人から、怒りを表現することが許されていなかった場合、感情を表現することが苦手になることがあります。これが原因で、ストレスや不安が蓄積されたときに、怒りという形で爆発してしまうことがあるでしょう。
以上のような様々な要因が、怒鳴る人の育ちの背景に関係していることがわかりました。ただし、これらの要因が必ずしも怒りを表現する人すべてに当てはまるわけではなく、個人差があることも念頭に置く必要があるでしょう。
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