いい人をやめる10の方法

ピゴシャチ

いい人を演じているばかりに、疲れている人がいると思うよ。

イタチ

そうだね。人目を気にしていい人になっていると、疲れてしまうわね。

ピゴシャチ

いい人をやめる方法は以下になるよ。

いい人をやめる方法
まとめ

いい人をやめる方法

自分の気持ちに正直になる

自分の気持ちに正直になり、もういい人はやめるわ。

「自分の気持ちに正直になる」のはいい人をやめる方法の一つです。

時々「いい人を演じるのも疲れるものだ」と思う人がいる事でしょう。そのような人は大抵、自分と言うものを押し殺していることでしょう。学校や職場などで本来の自分を押し殺し、懸命にいい人を演じているのです。

ところが、本心に反してそのようなことばかりしていると、精神的に疲れてしまうばかりでしょう。それならば、自分の気持ちに正直になってみれば良いのではないでしょうか?そうすることで、必要以上にいい人になることを避けることができるでしょう。自分の気持ちに正直になり、ありのままに発言したり行動するのです。

人より自分の事を考える

いい人をやめる方法の一つは「人より自分の事を考える」です。

人生を生きていく中で、一番快適な方法は何でしょうか?その一つは、楽しく生きることではないでしょうか?

社会で生きていく中で、人との関わりは避けることができませんが、自分のことよりも人の事ばかり考えて生きていると、窮屈になってしまうでしょう。

それならば、まず自分のことを優先するべきではないでしょうか?自分の幸福をまず優先するべきでしょう。もちろん常識の範疇と言うものがあります。人に迷惑をかける事はよくありませんが、人の迷惑にならないことであれば、まず自分のことを優先するべきでしょう。

人からの評価は気にしない

人からの評価を気にして、いい人を演じるのは疲れたよ。

「人からの評価は気にしない」のはいい人をやめる方法の一つです。

人からの評価ほど、あてにならないものは無いかもしれません。自分がどんなに精一杯相手のために尽くしても、相手から評価されないと言う事は多々あるものです。人からの評価を上げようと、さらにいい人を演じる人もいるかもしれませんが、あてにならない評価のために、いい人を演じ続ける事で、自分を追い詰めてしまわないでしょうか?

もし、自分がそれによって追い詰められるのであれば、人からの評価など気にしなければ良いでしょう。そうすることで、必要以上にいい人になろうと思わなくなるでしょう。

人に無理に合わせない

いい人をやめる方法の一つは「人に無理に合わせない」です。

みんながハイと言うから自分もそうする・・。周りが〇〇したいから、自分もそれに合わせる・・。協調性がある人とも言うことができますが、いい人を演じたいばかりに、人に無理に合わせる必要は無いのではないでしょうか?

「本当は人に無理に合わせたくない」と思うのであれば、無理に合わせる必要などないでしょう。そうすることで、少しばかりいい人を止めることができるはずです。

必要以上に人と関わらない

「必要以上に人と関わらない」のはいい人をやめる方法の一つです。

いい人である事を自分に要求すればするほど、疲れるものです。特に、人との関わりが多い人ほど、いい人を演じる機会や時間が増えるので、精神的な疲労は増えてしまうものです。

外でいい人を演じているばかりに、家に帰るや否やストレスを爆発させ家族に八つ当たりをすると言う人もいるでしょう。それが原因で、不仲な夫婦になっているケースもあるでしょう。

そのような状況であれば、いっそうのこと、必要以上に人と関わろうと思わなければ良いのではないでしょうか?そうすることで、いい人を無理に演じる機会も時間も減るでしょう。

無理に愛想良くならない

いい人をやめる方法の一つは「無理に愛想良くならない」です。

わざわざ無愛想にする必要はありませんが、自分がたいして楽しくもないのに、無理に愛想よくするのは疲れるものです。いい人は無理に愛想良くすることが多いのではないでしょうか?

もしそれで、自分が疲れないのであれば何も問題はないでしょう。ですが、疲れてしまうのであれば、自分の健康にまで影響を及ぼすかもしれません。

無理に愛想良くならなければ、いい人だと他者に思われることも少なくなるでしょう。結果として、愛想良くし、いい人を演じることもなくなるでしょう。

いい人でないことを他者に示す

私は別にいい人でないわ。

「いい人でないことを他者に示す」のはいい人をやめる方法の一つです。

いい人であることが相手に分かると、いい人であることが当たり前となってしまいます。これは場合によっては厄介なものです。そうであれば、いい人でないことを他者に示せば良いでしょう。

嫌なことをされたら時々露骨に嫌な顔をしてみたり、機嫌が悪くなる人になるのです。そうすると「〇〇さんはいい人のように見えるけど、そうでもなかった」と言う印象が出来上がることでしょう。そうすることで、いつもいい人として発言したり、行動する必要がなくなるでしょう。

知らないふりをしてみる

いい人をやめる方法の一つは「知らないふりをしてみる」です。

世の中には、すぐに人に依存する人がいるものです。自立していない女性などに多いでしょう。このような人は大抵、依存できる人を見極めた上でそうするものです。

いい人は、このような人のターゲットとなってしまうことが多いでしょう。そうならないためには、知らないふりをする人になるのも良いでしょう。例えば「あーすごく忙しくて大変だ」などと、人に助けを求めるために言う人がいます。いい人は、ついついこのような時に助けたくなるかもしれませんが、知らないふりをして放置するべきでしょう。

リクエストを断る

リクエストを断るようになってから、必要以上にいい人を演じなくて済むようになったわ。

「リクエストを断る」のはいい人をやめる方法の一つです。

いい人によくありがちなのは、頼まれたことを何でも引き受けてしまうことではないでしょうか?人助けすること自体は、悪くは無いかもしれませんが、必要以上にリクエストを受け入れてしまうと、自分の容量を超えてしまい、対処することができなくなるでしょう。また、それによってストレスを抱えてしまうこともあるでしょう。

そのような状態に陥らないためには、あえてリクエストを断ることも良いでしょう。