人は変わらない？変えられない人に見られる５つの特徴
イタチはあまり怒らないね。僕は怒ることが多いな。
私はマイペースだからね。ピゴシャチは怒ってばかりいるから血圧が上がったり、ストレスたまって夜中にお菓子のドカ食いするんだよ。
もう少し温厚になれる方法はないかな。もっと平和に心穏やかに生きたいものだよ。ダメだと思っていても、スグ怒るし・・人はなかなか変わらないと思うよ。
初めて会った時から比べると少しは温厚になった気がするな。
そうかな？だとしたら、僕が少し行動や考え方を変えたからだと思うな。
人は変わらない 私の体験談
ある姉妹との関係破綻
昔私が仲良くしていた姉妹がいました。お姉さんの方と私が初めて知り合い、妹の方と後に知り合うことになりました。お姉さんの方はかなり短気な性格ではありましたが、頑張り屋で心優しい人でした。
一方、妹の方は・・
- 怠け者。
- 人にお金を無心する。
- 不倫をして周囲に迷惑をかける。
- 困ったことがあれば何でもお姉さんに頼る。
妹の方が色々と問題行動を起こし、私が迷惑を受けるようになってきたのでお姉さんに言いました。
妹さん一緒に食事に行っても、お金を払う時になったら必ず理由を付けて払わないで僕に払わせるか、お姉さんに払わせるかのどちらかだよね。僕もたまに払うなら良いけど、毎回そんなのばかりだと困るよ。お姉さん筋を正して言った方が良いんでない？妹さんのためにもならないよ。
妹は生活に余裕が無いから仕方がないの。大目にみてあげて。
問題はお金の話だけではなくて、妹さんが結婚直前までしていた不倫の件もだよ？あの件で、僕も妹さんから 旦那さんに〝バレないように助けてくれ〟と頼まれているんだよ。こっちは相当迷惑だよ！
そんなこと言っても、この間泣いているの見たでしょう？滅多に泣くことないんだよ。妹は。
泣いた者勝ちかよ！困ればいつも〝お姉ちゃん～〟って。
困ったら〝ド○え○ーん〟って言って怠けてばかりいる〝の○太〟と一緒じゃないか！自ら変わる気がない怠け者だから駄目なんだ！全く変わろうとしないじゃないか！こっちが言っていることおかしいかな？
ピゴシャチさんの言っている事はその通りよ。だけど、大切な妹なの。そんな妹だと思って接してあげて。
そんなこと言っていると永遠にダメなままだろ！
このような口論が10年以上に渡り時々あったのですが、私自身が変わることもなく、妹さんも変わることがなく、お姉さんも変わることがなかったのです。
そしてとうとう、この姉妹達とは会う事はなくなりました。相手に理を持って説明し相手がそれを理解していても、相手は何も変わらなかったのです。人は変わらないものです。
ですが、後々時間をかけて考えてみると、もう少し上手なやり方があったように思えます。
人の本質は変わらない 自身反省するべきポイント
〝人は変わらない〟と他人の事ばかり言っていては公平ではないので自身反省する事も述べます。
またこんなケアレスミスかい？この間も同じこと言ったじゃないか！
すみません。
いいかげんにしてよ！
わかりました。
あんたは謝るだけの機械なの？
すみません。（このパワハラ野郎が！）
私は以下のような傾向のある人間です。
- 他人にブチ切れて相手の逃げ道がなくなるまで責め立てる。
- 人から受けた仕打ちを根に持ち、いつまでも復讐してやろうと思ってしまう。
- 体に悪いと思っていても夜中にお菓子をドカ食いする。
全くもって反省することばかりです。後述しますが、自分の考え方を変えたことにより、上記点はかなり改善されてきています。
変わらない人の特徴は？
変わらない人・変われない人 に見られる特徴は自身の経験も含めて以下です。
- 行動を起こさない。
- 初めから出来ないと諦めている。
- 結果がスグに出ないと行動をやめてしまう。
- 目標がない。目標に具体性がない。
- 習慣化出来ていない。
行動を起こさないと人は永遠に変わらない。
誰しも分かっていることですが、行動しないことには人は永遠に変わりません。例えば私のダイエットがそうでした。
痩せると良いな。まあ今日はそれは忘れて新作ポテチでも食べるか！
1か月後・・
テレビでダイエット特集やっているな・・・俺も痩せたいな・・まあだけど、以前より体重増えている訳でもないし良いか。さあ新作コンビニスイーツでも食べるか。
1年後・・
俺は時々〝痩せれば良いな〟と考えているよな。だけど、1年前と何も変わっていないよな。
ずっと〝痩せれば良いな〟と思っていました。ところが、行動しないから私自身なにも変わらず痩せませんでした。ところが、痩せる行動を具体的に行うと、当たり前ですが痩せました。
また、上述した姉妹の件ですが、私も、妹さんも、お姉さんも何も行動をしなかったから10年以上何も変わりませんでした。私が行動すれば私が変わり、または妹さん、お姉さんのどちらか一人でも行動すれば、彼等自身が変わり全体の結果は大きく変わっていたでしょう。
初めから諦めている人は何も変わらない。
私なかなか彼氏できないんです。
綺麗だし性格も悪くないんだから、そのうち良い出会いがあるよ。実際ナンパとかされるでしょう？
ナンパはたまにされるんですけど、変わった人ばかりで。私は性格が暗いから、きっとそんな人としか会えないんですよ・・。
そんなこと無いと思うけれど、暗いと思うなら明るくなるように考え方を変えてみたら？
そんなこと言っても私は出来ないんです。どうせダメなんです・・。
う・・・ん
はなから諦め行動が変わらないと、結果が変わらないのは言うまでもありません。
結果がスグに出なくても諦めない！
私なかなか痩せないんです。
スポーツクラブに通い始めたんでしょう？継続していれば痩せるでしょう？
1か月以上体重が落ちなくて。
ダイエットって停滞期があるでしょう？停滞期は順調にダイエットが進んでいる証拠らしいよ。
甘いものも食べないで、ジムに通って運動しているのに痩せないなんて・・・
結果がスグに出ないからと言って諦めてしまうと、折角順調に進んでたことも結局うまく行かずに終わってしまいます。これでは、変わるチャンスを失ってしまいます。
具体性のある目標や方法論がないと人はなかなか変われない
痩せないかな？ダイエットはじめて見るか。とりあえず、前より食事量を減らしてみるか。
1か月後・・・
前より少しは痩せたな。だけど、しんどいしこれ以上は無理だな。大体こんなのずっと出来るわけないな。80キロ切るなんて不可能だわ。やめた！やめた！
さらに1か月後・・・
やばいな！ダイエット前よりも太ったな。リバウンドだ！
目標や方法に具体性がないと、人はなかなか大きく変わるところまで行き着けないものです。目標を持ち、目標に到達するまでの具体性があれば解決できることもあります。
習慣化しないと人は変われない
気分が良いから今日は掃除でもするか。
翌日・・
今日は面倒だから掃除はしないか。週末にまとめてやれば良いな。
週末・・
週末だからやらないと・・・だけど、こんなに掃除たまってくると、片付けるのに時間はかかるし、イライラしてくるな。原因は自分にあるけれど、どうにかならないものかな？今年こそは、変わろうと思ったのに変われないな・・
〝掃除を真面目にコツコツやるぞ！〟と思っても、習慣化できなければ何も変わらないまま終わってしまいます。人が変わるには、習慣化する工夫が必要になります。
人を変える力
これまでの自分の考え方や行動がなかなか変わらなかった事でも、周囲の人や環境のおかげで変わるキッカケを得られる場合もあります。
人からの影響で変わる場合もある
職場の部下がまた同じミスして以前と同じままだから、詰めてやったよ！あいつもこれで懲りただろうさ。何回も機械みたいに謝る暇があったら、少しは反省し変わろうとしろよな。
お願いだから平和にやってよ。
翌日・・・
自転車乗ってたら、トロトロ走る奴がいたから、怒鳴りつけてやったよ。トロトロ走るな！っていうの。
昨日、私は〝お願いだから平和にやってよ。〟とお願いしたよ。もう忘れたの？
確かに言ってた！頭に血が上ったからそんなこと忘れていたよ。俺は人にさんざん言っておいて、昨日の言われたこと忘れているんだから、どうしようもない愚か者だよ。
そんなことばかりやっていたら、また血圧上がるよ！
このようなやり取りを半年位続けると、私は以前に比べて怒らない人間になっていました。怒る前に〝平和にやらなければならない〟と思えるようになりました。
結果としてあまり頭に血が上らなくなったのです。人との出会いが人を変える場合もあるという例だと思います。
環境によって人は変わる場合もある
ダイエットをやって２～３キロはスグ落とせるけれど、80キロを切るところまでは行けないな。俺は意志が弱いな。しゃあないな。ポテチでも食うか・・。
このように考えていました。ずっとこの考え方を変えることが出来ませんでした。私はダイエットに関しては変わらなかったのです。
ところが、検診をやることになり・・・
この間の検診の結果が返ってきた。見てみるか。
なんだこれは！血圧は高い、ＬＤＬコレステロールは高いし・・悪いところだらけじゃないか！そして〝特定保健指導〟じゃないか！
物凄いショックでした・・・。本気でダイエットをやろうと思いました。
〝特定保健指導〟という結果＝環境が私にダイエットを〝本気〟でさせることとなったのです。
殆どの人は変われない
相手に対して、何か理想を求めたことは誰にでもある経験ではないでしょうか？ですが、殆どその願いは叶わなかったのではないでしょうか？
殆どの人は変わらないのです。変わることが出来るのは1パーセント未満ではないでしょうか？
例えば、人に依存するタイプの人に対して「自立して欲しい」と思っても、まず自立できないものです。いつまでも依存して、自分で出来ることもやらずに「だって〇〇だから・・・」などと言い訳ばかりするのが何年も続くのです。もしかすると、一生続くかもしれません。
また、働かない人に対して、周囲の人が「働いて欲しい」と真剣に思ったり「子供達の為にお願いだからシッカリと働いて！」などと言い続けても「そんなことは解かっている！」などと、逆切ればかりする生活が何年も続いていることもよくあるでしょう。この場合も一生続くかもしれません。
殆どの人は残念ながら変われないものです。
人は変わらない 自分が変わる方がラク！
以前の私
この間も料理の仕方教えたのに・・
私、今までほとんど料理してこなかったから本当に苦手なんだ。
苦手なのはわかるけれど・・ こんな料理位誰でも出来るでしょう！
ごめんね。私のせいでイライラさせて。
現在の私
まだ料理出来ないの？
もう少しで出来るから待っててね。
（まだ出来なくてイライラするな・・ だけど、これは自分を基準に考えてしまっているな・・ イタチの立場で考えると精一杯やっているんだろう。） わかったよ。新聞でも読んで待っているよ。
前だったらイライラして怒られていたのに、怒らなくなったね。
イタチの料理の腕も考え方もあまり変わっていません。ですが、私が考え方を変えたことにより、以前よりも怒らないで済んでいます。（でも、時々怒ることもまだあります。笑）
相手に変えてもらうよう全力を尽くすのも一つのやり方ですが、そうすると、どうしても自分を基準に考えてしまうという自動思考に陥ってしまいます。そうすると、ストレスが貯まり結果として怒りが爆発しお互い気まずい状況になります。
人を変えるよりも、自分を変えた方が環境が大きく変わる場合もあるものです。
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まとめ
人の本質はそう簡単に変えられるものではありません。
ですが・・
・変わらない人・変われない人の特徴を理解することで自身が変わる手助けとなります。
・人の影響・環境の影響で変わる場合もあります。
・人を変えるよりも、自分を変えることでより簡単に環境を変えることが出来ます。
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