逃げ癖がクズとみなされてしまう残念な理由10選！
逃げ癖がクズとみなされてしまうのは残念だね。
確かにそうだね。だけどどんな理由があるんだろう？
逃げ癖がクズとみなされてしまう残念な理由は以下になるよ。
逃げ癖がクズとみなされてしまう残念な理由
わがまま
人からクズと言われたこともあったけど、わがままな性格から生じていると思う。
逃げ癖がクズとみなされてしまう残念な理由の一つは「わがまま」です。
女性A: ごめんなさい、今日の約束、キャンセルしなきゃいけなくなったんだけど、大丈夫？
女性B: え？なんで急にキャンセルするの？予定があるの？
女性A: いや、別に予定があるわけじゃないんだけど、ちょっと疲れちゃって、家でゆっくりしたいなって思ったんだ。
女性B: そっか、わかったわ。でも、私会うのをを楽しみにしてたから、ちょっとがっかりしちゃったかも。自分の都合ばかり考えるって、ちょっとわがままじゃない？
女性A: ごめんなさい、でも本当に疲れてるんだよ。それに、私って、疲れやすいタイプだから、自分が無理しないようにしてるんだ。
女性B: それはわかるけど、自分の欲求ばかり優先するのは、人間関係を維持する上で問題があると思うんだ。もう少し相手のことも考えて欲しいなって思う。
女性A: そうだね、確かにわがままだったかも。でも、今日は本当に疲れてて、どうしても家で休みたいんだ。
女性B: うーん、わかったわ。でも、今後はちょっと自分自身を犠牲にしてでも、相手のことを優先して欲しいなって思うよ。それがお互いのための最良の方法だと思うから。（彼女って本当クズだと思う・・）
責任感がない
「責任感がない」は逃げ癖がクズとみなされてしまう残念な理由の一つです。
女性A: すみません、もう今日のプロジェクトのデッドラインに間に合わなくなったのでむりです・・。メンタル的に無理で会社にもいけません・・。休暇をとらせていただけませんか？
女性B: え、そんなこと言われても、あなたが休んでしまうと、私たちのチームの進捗が遅れるし、結局私たちみんなが追い込まれることになるよ。
女性A: あとは皆でどうにかしてくれませんか？
女性B: それでも、あなたが私たちのチームに所属している以上、共同責任を負っているんだよ。チームとしての目標に向かって、みんなで協力して頑張ることが大事なんだから。
女性A: でも、私は自分自身のことしか考えられません。責任感がないと言われるかもしれないけど、精神的に無理です・・。
女性B: このやり取りで私も精神的にきついよ・・。ちょっと問題だと思うよ。こんなことしたら、今後周りの人から信頼されなくなったり、重要なポジションに就けなかったりする可能性があるんだよ。
女性A: 脅しですか？でも、それでも私は今日は無理だから休みたいんです。代わりにやってくれる人を探してくれませんか？
女性B: それはあなたが逃げているだけじゃないかと思うけど、でも、とにかく今日はプロジェクトの進捗を考えて、頑張ってくれることを願っているよ。（彼女はクズだわ・・。）
人間関係の悪化
逃げ癖があると人間関係の悪化にも繋がるわね。
逃げ癖がクズとみなされてしまう残念な理由の一つは「人間関係の悪化」です。
女性A「最近、私の逃げ癖のせいで職場の人間関係がどんどん悪化している気がするわ。だけど私は給料さえ貰えれば良いから別にどうでも良いけど。」
女性B「(彼女ってそうとうやばいわ‥クズだな・・逃げ癖って、なかなか治らないわよね・・。）私も昔はそうだったけど、ある程度成長すると自分の逃げ癖に気づいて、克服しようとするようになったわ」
女性A「でも、どうして逃げ癖がダメとされるのかわからないわ。私は自分のことを守るために、避けているだけなのに」
女性B「（この子本当にやばいわ・・）それは、逃げることが原因ではなく、逃げることで生じる問題があるからよ。たとえば、職場での人間関係が悪化すると、仕事がしにくくなったり、ストレスがたまったりするでしょう。それが続くと、身体や精神にも影響を及ぼすことになるわ」
女性A「確かに、最近はストレスで体調を崩すことも多くなったわ。でも、どうしたら逃げ癖を克服できるのかしら」
女性B「（体調崩すのはあんたでなくて周りでしょう・・）私がやっているのは、まずは自分に向き合うことよ。自分が何を恐れて逃げているのかを考えることから始めて、その理由を見つけ出していくの。そして、その理由を克服するために、自分でできることを少しずつ実践するの。例えば、積極的にコミュニケーションを取ることや、自分の意見をはっきりと伝えることなど」
女性A「そうか、自分自身に向き合って、少しずつ克服していくのね。やってみるわ、ありがとう」
女性B「頑張ってね。きっと、自分に向き合うことで、より良い人間関係を築くことができるわ。（だけど多分この子無理ね・・）」
改善意欲がない
「改善意欲がない」は逃げ癖がクズとみなされてしまう残念な理由の一つです。
女性A「私、逃げ癖があるんだよね。でも、どうしてそれがダメなのかわからない」
女性B「逃げ癖って、改善しないと問題が大きくなることがあるんだよ。たとえば、問題がある状況から逃げてしまうと、同じ問題に再び直面することがあるでしょう。そして、その都度逃げてばかりいると、解決策を見つけることができなくなってしまうこともあるわ」
女性A「でも、私はそこまで問題を感じていないんだよね。だから、あまり改善したいとも思わないんだ」
女性B「(この子自分がクズになっているのに気付いていないわ・・)それは、自分が逃げ癖に陥っていることに気づいていないからかもしれないわ。私も昔はそうだったけど、自分が問題を抱えていることに気づいて、改善したくなったの」
女性A「どうやったら、気づくことができるのかしら」
女性B「（呆れるわね・・。）私がやっているのは、自分に対して客観的に向き合うことよ。たとえば、自分が逃げている状況を紙に書き出してみるとか、友達や家族に話してみるとか。そうすることで、自分がどういう問題を抱えているかを客観的に見ることができるわ」
女性A「なるほど、やってみるわ。でも、改善するって簡単なことじゃないでしょう」
女性B「そうね、確かに簡単ではないわ。でも、自分にとって大切なことがあるときには、それを守るためにも、改善することが必要だと思うの。私は、改善することで自分自身の成長に繋がることを感じているわ」
女性A「そうだね、やってみるわ。ありがとう」
女性B「どういたしまして。自分に向き合って、より良い未来を手に入れてね」
周囲の人への迷惑
逃げ癖がクズとみなされてしまう残念な理由の一つは「周囲の人への迷惑」です。
女性A「私って、どうしても逃げ癖があるんだよね。でも、そんなに問題あることじゃないと思ってるんだ」
女性B「(この子こんな年なのにまだこんなこと言っているわ・・。ハッキリ言ってクズね・・。)でも、逃げ癖があると、周りの人に迷惑をかけることもあるんだよ」
女性A「そんなことないでしょう。私が逃げても、周りに迷惑をかけるほどのことってあるの？」
女性B「(ええ！ちょっとやばくない？)あるよ。私が以前勤めていた会社にも、逃げ癖のある人がいたんだけど、その人が会議や仕事を放り出して逃げてしまうと、残りのメンバーがその仕事を引き受けることになってしまう。それに、その人が逃げることで、他の人たちのスケジュールが狂ってしまったり、計画が狂ってしまうこともあったんだ」
女性A「そんなことがあるんだ。でも、私はそんなことをしていないし、迷惑をかけているわけじゃない」
女性B「それは、あなたが自分自身を客観的に見ていないからかもしれないわ。私も以前は、自分が逃げ癖に陥っていることに気づいていなかったし、自分が周りに迷惑をかけていることに気づいていなかったわ。その迷惑を陰でフォローしている人がいるんだよ。だから、改善することが大切なんだよ」
女性A「でも、どうしたら改善できるの？」
女性B「まずは、自分が逃げてしまう理由を考えてみることだよ。そして、逃げることが本当に必要なのか、自分にとって大切なことを守るためには、どうすればいいのかを考えてみること。そうすることで、自分が逃げてしまう状況を改善することができるかもしれないわ」
女性A「なるほど、そういうことなんだね。私も考えてみるわ。ありがとう」
女性B「（本当考えてよね・・。）どういたしまして。周りの人たちに迷惑をかけないように、頑張ってね」
人への依存が強まる
「人への依存が強まる」は逃げ癖がクズとみなされてしまう残念な理由の一つです。
女性A「私って、どうしても一人でいるのが苦手なんだよね。いつも人に依存してしまって、それが逃げ癖にも繋がってる気がする。人に頼ることで孤独から逃げようとする癖があるのよね。」
女性B「（彼女依存系のクズかもしれないわね・・）確かに、人に依存しすぎると、自分自身で問題を解決する力が弱くなってしまうし、逃げ癖にもつながるかもしれないね」
女性A「でも、一人でいると、とても不安になってしまうんだよ。どうしたらいいんだろう」
女性B「私も以前は、一人でいることに不安を感じていたわ。でも、だけどとりあえずそのまま一人でいたわ。そうすると、一人でも大丈夫な自信がついたの。自分自身で考えて、行動できるようになることが大切なんだよ」
女性A「でも、そういうことって、なかなかできないよね」
女性B「確かに、一歩踏み出すのは大変かもしれないけど、それを改善するためには、まずは自分自身を認めることが大切なのよ。自分自身を認めて、自分を大切にすることで、他の人に頼らずに行動できるようになるかもしれない」
女性A「なるほど、そういうことなんだね。でも、自分自身を大切にするって、なかなか難しいんだよね」
女性B「たしかにね。だけどやれることからするだけでも良いと思うわ。」
女性A「そうだね、私も少しずつ頑張ってみるよ。ありがとう」
女性B「どういたしまして。一緒に頑張ろうね」
ストレス耐性が減る
逃げ癖が身に付くとストレス耐性低下にも繋がるね。
逃げ癖がクズとみなされてしまう残念な理由の一つは「ストレス耐性が減る」です。
女性A「最近、仕事でストレスが溜まってるんだよね。でも、どうやって解消すればいいか分からなくて、逃げ癖が出てきちゃってるんだ」
女性B「逃げ癖って、ストレスを解消するためには短期的には有効かもしれないけど、長期的にはストレス耐性を下げる原因にもなるんだよ。（この子何でもストレスのせいにして逃げるクズなところがあるのよね・・。）」
女性A「本当に？どうして？」
女性B「逃げることで、一時的にストレスから逃れることができるけど、その後また同じストレスが起こった時に、対処する力が弱くなってしまうんだ。だから、逃げ癖を改善することで、ストレス耐性を上げることができるんだ」
女性A「でも、逃げ癖を改善できるのかな？」
女性B「まずは、逃げる前に自分自身で問題解決を試みることが大切なのよ。自分自身で解決できないときには、周りの人に相談することもできるしね。」
女性A「確かに、一人で解決しようとせずに、周りの人に相談することもありかもしれないね」
女性B「そうだね。でも、周りの人に頼り過ぎるのも良くないかもしれないよ。自分自身で問題解決ができるように、日頃から心のケアをして、ストレス耐性を上げることが大切なのよ」
女性A「心のケアって、どういうことがあるの？」
女性B「例えば、適度な運動や睡眠をとること、好きなことをすること、リラックスする時間を作ることなど、自分自身を大切にすることが心のケアになるのよ」
女性A「なるほど、心のケアをしっかりして、ストレス耐性を上げるように頑張ってみるね。ありがとう」
女性B「どういたしまして。（本当にちゃんとやって欲しいわ。）」
自尊心が低下し意欲低下
「自尊心が低下し意欲低下」は逃げ癖がクズとみなされてしまう残念な理由の一つです。
女性A「最近、仕事や勉強に向かう意欲が湧かなくて、自分でも困ってるんだ」
女性B「(どうせあんたはまた怠けているだけでしょう。だからクズと見なされるのよ・・。)それって、逃げ癖が出てるってことかな？」
女性A「うん、そうかもしれない。でも、どうして逃げ癖が出ると自尊心が低下するんだろう」
女性B「逃げ癖が出ることで、自分自身に対する自信がなくなってしまうんじゃないかな。問題に直面した時に、逃げることが簡単な解決策に見えるから、自分自身の能力を試すことができなくなってしまうんだ」
女性A「そうだよね。自分自身の能力に自信が持てなくなると、仕事や勉強に取り組む意欲も下がってしまうよね」
女性B「それに、逃げ癖が出ることで、自分自身を責めたり、自己評価が下がってしまうこともあるかもしれないよ」
女性A「そうなんだ。でも、逃げ癖を改善することで、自尊心を取り戻すことはできるんだろうか」
女性B「もちろん、できるよ。まずは、問題に向き合うことが大切なの。自分自身で問題解決を試みることで、自己評価が上がるし、自信もつくよ（この子って励まされなければ何にもできないのよね・・。）」
女性A「でも、自分自身で解決できないときには、どうすればいいの？」
女性B「その時は、周りの人に助けを求めることもできるわ。自分自身で解決できないときには、他人の力を借りることも大切なんだ（だけど私には頼らないでね。）」
女性A「なるほど、自分自身に対しても、周りの人に対しても、助けを求めることが大切なんだね」
女性B「そうだよ。（絶対に頼らないでね。）自分自身を責めずに、自分に合った解決策を探していくことが、自尊心を取り戻す第一歩だよ」
女性A「そうだね。一人で悩まず、周りの人にも助けを求めて、逃げ癖を改善していこうと思う。ありがとう」
女性B「どういたしまして。」
問題解決力が身に付かない
私っていつまで経っても問題解決力が身についていないわ・・。
逃げ癖がクズとみなされてしまう残念な理由の一つは「問題解決力が身に付かない」です。
女性A：最近、何か問題が起きると、つい逃げ癖が出てしまって。でもそれってダメなんだよね。
女性B：(あんたはいつもそうよ・・。)本当にそうだね。私も以前は逃げ癖があったけど、それでいい結果が出たことはないわ。
女性A：そうなんだ。でも、私ってどうしたらいいんだろう。何か問題が起きると、すぐに逃げたくなっちゃうんだよね。
女性B：まずは、問題に対して向き合うことが大事だと思うわ。問題を避けても、それが消えるわけじゃないからね。
女性A：そうだよね。でも、まずどうすれば良いのかな？
女性B：私は、まず問題を整理して、自分で考えてみることから始めたわ。自分で考えてないとどうにもならないからね。（あんた本当自分で考えないよね・・。）それで、何が問題なのか、どうすれば解決できるのかを考えることができたの。
女性A：それって、自分で問題解決するってことだよね。
女性B：そう。自分で考えることで、自信がつくし、次の問題にも対処できるようになるんだ。
女性A：なるほど。でも、私って自分で考えるのが苦手なんだよね。
女性B：（本当にあんたクズだわ・・。）それなら、誰かに相談するのもいいわよ。でも、それでも最終的には自分で考えて、行動しないといけないことを忘れないでね。
人生の大切な場面でも逃げる
「人生の大切な場面でも逃げる」は逃げ癖がクズとみなされてしまう残念な理由の一つです。
女性A：最近、人生の大切な場面でも逃げ癖が出てしまって、自分でも嫌になっちゃう。
女性B：そんなことがあったの？何があったの？
女性A：去年、転職したんだけど、最初は順調だったのに、新しい職場でやりたい仕事と違うことばかりやらされて、ストレスがたまりすぎて、辞めちゃったんだ。
女性B：（またあんた逃げたんだ・・クズだわ。）それは大変だったね。でも、辞める前に何か解決しようとしたの？
女性A：そうなんだけど、自分の意見を言えなくて、上司ともうまくコミュニケーションがとれなかったんだよね。
女性B：それは本当に辛いね。でも、やりたい仕事と違うことをやらされたとしても、それは成長の機会でもあると思うんだ。（本当にいい加減学習しなさいよ・・。）
女性A：そうだよね。でも、私は怖くて逃げちゃったんだ。
女性B：次に同じような場面があったら、逃げる前にまずは自分の気持ちを整理してみたらどうかな。自分が何をしたいのか、どういう方向に進みたいのかを考えてみることが大切だと思うわ。
女性A：そうかもしれないね。でも、そうすることができる自信がないんだよね。
女性B：それなら、自分に自信をつけるためにも、少しずつ挑戦してみることが大切だと思うわ。小さなことから始めて、成功体験を積み上げていけば、自分にもできると思えるようになるはずよ。
女性A：そうだね。次に同じような場面があったら、自分で逃げる前に、一度立ち止まって考えてみることにするよ。
逃げ癖の酷いクズと言われない為にどうするべきか？
一つとにかく結果を出す
逃げ癖が酷い人は、結果を出せていないことが多いのではないでしょうか？ですから、どんな事でも良いので、まず小さな結果を作り出し、達成感を味わうことが大切でしょう。
問題を細かく分割する
大きな課題や問題を小さなタスクに分割し、一つ一つのステップに焦点を当てて取り組むことができます。これにより、全体に圧倒されるようにに感じられることを防ぎます。
目標を具体的に設定する
具体的で達成可能な目標を立てることで、進捗を実感しやすくなります。小さな成功体験が、逃げ癖を減少させるのに役立ちます。
サポートを求める
周りの人や専門家に助けを求めることは大切です。友人、家族、または専門家があなたをサポートすることで、課題に向き合いやすくなります。
ストレス管理
逃げ癖はしばしばストレスや不安から生まれることがあります。ストレス管理の方法を見つけることが、逃げ癖を減少させる一助となります。例えば、瞑想、深呼吸、運動などが有益です。
自己認識と向き合う
逃げ癖が何に起因しているのかを理解することが重要です。自分自身と向き合い、どのような状況や感情が逃げ癖を引き起こすのかを知ることが、改善への第一歩です。
逃げ癖でクズとみなされてしまう残念な人から学ぶべき教訓とは？
自己認識と向き合い方
逃げ癖が強い人は、しばしば自分自身や問題に対して適切に向き合っていない可能性があります。自己認識を高め、現実と向き合うことが大切です。自分の弱点や問題点を認識し、改善するための努力をすることが重要です。
問題解決能力の向上
逃げ癖がある人は、困難や課題に対して直面するよりも逃げることを選ぶことがあります。その代わりに、問題解決能力を向上させ、困難な状況に果敢に立ち向かうことが大切です。困難を避けるのではなく、解決策を見つけることに焦点を当てましょう。
コミュニケーションスキルの向上
逃げ癖が強い人は、他者とのコミュニケーションが難しいことがあります。他者と協力し、サポートを受けることで問題に対処しやすくなります。コミュニケーションスキルを向上させ、適切なサポートを求めたり、他者との協力を得たりすることが重要です。
目標の設定と追求
逃げ癖がある人は、しばしば目標を設定せずに逃げることがあります。明確な目標を設定し、それを追求することで、自己成長や克服のプロセスが始まります。小さな目標から始め、段階的に大きな目標に向けて進んでいくことが役立ちます。
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まとめ
いかがだったでしょうか？
逃げ癖がクズとみなされる理由には、人間関係の悪化、改善意欲の欠如、周囲の人への迷惑、人への依存の強化、ストレス耐性の低下、自尊心の低下や問題解決力の欠如などがあります。
これらの理由は、逃げ癖が生じる原因とも深く関係しています。逃げ癖を持つ人は、自分自身の問題に直面することができず、それを避けるために逃げることが多いため、上記のような問題が発生する可能性があります。
しかし、逃げ癖を持つ人は、適切な支援やアドバイスを受けることで、この問題を克服することができます。また、自分自身の問題に正面から向き合い、解決することは、自己成長や自己肯定感を高めることにもつながります。
ですから、逃げ癖が生じた場合は、すぐに逃げたり問題から目を逸らすのではなく解決するための対策を立てることが重要です。前向きに取り組むことが、逃げ癖を解決し、より豊かで充実した人生を送るための第一歩となるでしょう。
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