走ることが好きな人10の特徴
走るのが好きな人が職場に何人かいるよ。毎日走っていて感心するよ。
私の職場にもそういう人がいるよ。健康の為に走っているみたい。
走ることが好きな人の特徴は以下になるよ。
走ることが好きな人の特徴
大会に出場する
大会に出場するのも楽しみだよ。
「大会に出場する」のは走ることが好きな人の特徴の一つです。
毎日ランニングをするように、走ることが好きな人は大抵、大会に出場するケースが多いのではないでしょうか?
大会を目指して事前に体調を整え、目標タイムを目指して淡々とトレーニングする人が多いことでしょう。
また、全国各地で開かれている大会に参加する人も、かなりいるのではないでしょうか?自分の知らない土地で走る事も楽しいですが、大会前や終わった後に観光することが楽しみなケースも多いことでしょう。
毎日走る
走ることが好きな人の特徴の一つは「毎日走る」です。
走ることが好きな人は大抵、毎日走ることが多いのではないでしょうか?
朝早くに起きて走り、シャワーを浴びた後で通勤をしたり、朝走る余裕がない人は、仕事が終わった後に走るパターンも多いでしょう。習慣化されているので、1日たりとも休まないことが多いでしょう。
もし万が一、何らかの事情で走れないことがあれば、うずうずしてしまうケースが多いのではないでしょうか?
食事に気を配る
本格的に走るようになってから、食事にも気を配るようになったわ。
「食事に気を配る」のは走ることが好きな人の特徴の一つです。
短距離はもちろんですが、長距離を走る時には引き締まった体が必要でしょう。そのためには、日々肉体的な鍛錬も必須ですが、栄養バランスに気を配り、走るために必要な体を食事の面からもサポートする必要があるでしょう。
走ることが好きな人は、食事に気を配る人も多いのではないでしょうか?栄養ももちろんですが、食事の時間にも気を配り、暴飲暴食などは絶対にしないでしょう。
ジムに通う
走ることが好きな人の特徴の一つは「ジムに通う」です。
走るのが好きな人は大抵、ジムに通う人が多いのではないでしょうか?特に、天気が悪かったり、冬などは積極的にジムに通い、外で走れない分を補おうとマシンの上で一汗流すと言う人が多いでしょう。
毎日ジムに通い、一通りのトレーニングを終えた後で、風呂に入ったりシャワー浴びたりして、爽快な気分になるのが好きな人が多いのではないでしょうか?
シューズを沢山持っている
「シューズを沢山持っている」のは走ることが好きな人の特徴の一つです。
自分が好きな物はたくさん集めたくなるのが人間の性です。走るのが好きな人は、シューズをたくさん持っているのではないでしょうか?
お気に入りの靴が何足かあり、その時の状況や気分によって使い分けている場合が多いでしょう。また、大会に出場する時などは、ゲン担ぎでいつも同じシューズを履いていると言う人も多いのではないでしょうか?
興味がない人から見れば、ただ多くのシューズを持っているようにしか見えませんが、一足一足に思い入れがあるでしょう。
継続する力がある
走ることが好きな人の特徴の一つは「継続する力がある」です。
走るのが好きな人は大抵、継続する力がある人が多いのではないでしょうか?
継続は力なりと言いますが、走ることを長年にわたって続けられている人は、他のことも継続できる場合が多いのではないでしょうか?
例えば、英語好きな人であったりする場合が多いように思います。継続することで、だんだんと上達し自分ができなかったことができるようになることに喜びを覚える性格なのではないでしょうか?
筋トレをする
走る上で筋肉が必要だから、筋トレをするよ。
「筋トレをする」のは走ることが好きな人の特徴の一つです。
筋トレを継続する事はなかなか難しいものです。ついついサボりがちになってしまうことも多々あるものでしょう。ところが、走るのが好きな人は大抵、筋トレ好きな人で継続できる人が多いのではないでしょうか?
走るためには全身の筋肉を鍛える必要があるでしょう。そのためには、長期間に渡って継続的に筋トレをする必要があります。きつかったり、めんどくさかったりすることもあるかもしれませんが、走ることが好きな人はしっかりとそれを継続することができる人でしょう。
記録更新に燃える
走ることが好きな人の特徴の一つは「記録更新に燃える」です。
走ることが好きな人は大抵、記録更新に燃える事でしょう。例えば、フルマラソンを走り最高記録が4時間の人は、次に走る時には1秒でも更新してやろうと言う気概を持っているでしょう。
そのために、走り込みをしたり筋トレをしたり、食事に気を配るなどして、できることなら何でもしてやろうと思っている場合が多いのではないでしょうか?
努力の末に記録が更新されると、また次の記録を狙おうとモチベーションが湧くタイプでしょう。
疲れにくい
定期的に走る人は、疲れにくい体になると思うわ。
「疲れにくい」のは走ることが好きな人の特徴の一つです。
走ることが好きな人は、非常に体力があると多くの人が思うのではないでしょうか?そして、疲れにくい人だと思うでしょう。
このような人も最初から別にそのようなわけではなかったでしょう。毎日地道にトレーニングを継続した結果、ある日気づけば疲れにくい体を手にしていたと言うパターンが多いのではないでしょうか?体も健康になり疲れにくくなると、仕事や勉強もはかどるのではないでしょうか?
暑さに強い
走ることが好きな人の特徴の一つは「暑さに強い」です。
ごく普通の人は、真夏の炎天下の中にいるだけで暑くて頭が痛くなったり、クラクラしてしまうパターンが多いでしょう。ですが、走ることが好きな人は、そのような状況でも案外ケロリとしていることが多いのではないでしょうか?
マラソン大会に参加する人は、暑さと戦うことも求められるでしょう。ですから、日頃の練習においても、そのような状況で調整していることでしょう。結果として、暑さにも強い体質になっているのではないでしょうか?
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まとめ
いかがだったでしょうか?走ることが好きな人の特徴は以下になります。
大会に出場する・毎日走る
食事に気を配る・ジムに通う
シューズを沢山持っている・継続する力がある
筋トレをする・記録更新に燃える
疲れにくい・暑さに強い
あまり無理をせずに、日常的に走る事は良いことでしょう。健康に気を配りながら、楽しく長期に渡って走り続けることができると、心身ともに健康に近づけるのではないでしょうか?
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