人間関係を壊す人 診断 30項目チェック 改善・対処法!

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人間関係を壊す人 診断 30項目チェック 改善・対処法!

 

ピゴシャチ
ピゴシャチ

人間関係を壊す人がよくいるね。人生で何人かそのような人を見たよ。

イタチ
イタチ

確かにそんな人何人かいたね・・

ピゴシャチ
ピゴシャチ

人間関係を壊す人 診断 改善 対処法は以下になるよ。

人間関係を壊す人 診断

以下の質問に答えることで人間関係を壊す人 度合いが分かります。

 

Q1.嘘を付く。

Q2.人を陥れる。

Q3.人の気持ちを操作する。

Q4.人を精神的に攻撃する。

Q5.人を肉体的に攻撃する。

 

Q6.無理な要求をする。

Q7.人の意見を聞こうとしない。

Q8.人を利用しようとする。

Q9.人を馬鹿にする。

Q10.陰で人の悪口を言う。

 

Q11.人を脅す。

Q12.人を妬む。

Q13.相手の立場で物事を考えない。

Q14.人を必要以上に責める。

Q15.人に誠意を持って接しない。

 

Q16.人を疑ってばかりいる。

Q17.過去の事をいつまでも根に持つ。

Q18.相手の言葉を悪く解釈する。

Q19.人を不幸にする。

Q20.わがままばかり言う。

 

Q21.愚痴ばかり言う。

Q22.人を必要以上に詮索する。

Q23.自分のことを一切相手に伝えない。

Q24.相手に文句ばかりいう。

Q25.感謝の気持ちを示さない。

 

Q26.余計な一言を言う。

Q27.不快な行動をする。

Q28.非を認めない。

Q29.自分の言動や行動を改善しない。

Q30.いつも暗い。

 

該当個数・・5個以下。人間関係を壊す人 度合いは低いでしょう。

該当個数・・5~9個。人間関係を壊す人 度合いは中程度でしょう。

該当個数・・10個以上。人間関係を壊す人 度合いは高いでしょう。

 

人間関係を壊す人 改善点

「自分はいつも人間関係を壊してばかりだ」「人と上手くやりたいのになぜかできない」そのように思い、悩む人も多いのではないでしょうか?

 私もそんな人に何回か会ったことがあります。そのような方の為の改善点を以下に記したいと思います。

まず、人間関係を壊してばかりの人は、自分の言動や行動が他の人にどのような影響を与えているのか?を冷静に見極める必要があるでしょう。自分は何でもないと思っていることでも、相手が不快に思っているということがあります。これに気づかずに人間関係を壊す人がいるものです。

例えば、私が実際に目撃したケースですが、介護問題で毎日疲れ果てている同僚がいました。私がこの人と話をする時は、相手がその話をしない限りは別の話をしていました。その方が気が紛れると思ったからです。

ところがある女性は「お母さんの具合どう?」と頻繁に尋ねていたのです。尋ねた方は心配していたのかもしれませんが、 尋ねられた方は実に不快な様子でした。それを見ていて、尋ねる人に対して「もう少し相手の気持ちを考えた方」が良いと私は思いました。この人は良く人間関係を破壊している人でした。

人間関係を壊す人の中には、自分の非を認めない人も多いものです。 例えば、自分の不注意や実力不足で組織の他の人の足を引っ張っている状態であるとしましょう。 こんな時には、素直に自分の落ち度を認め謝罪するべきでしょう。ところが、そんな時に謝罪をせずに逆ギレする人がいるものです。「私は何もできなくてすみません!」このような言動や態度をしていれば、周囲から嫌われて孤立するのも無理はないものです。

人間関係を壊す人の中には、コミュニケーション不足の人もいるかもしれません。別に心の中では悪いことを考えているわけでもないにも関わらず、 相手に自分の気持ちを伝えないことが原因で、相手から理解してもらえないという場合もありそうです。 

人間関係を壊す人 対処法

人間関係を壊す人が学校や職場にいますが、そのような人が身近にいる時には、まず 自分の感情を理解することが重要でしょう。時々、接しているだけでイライラする人がいるものですが、このような場合は、まず何にイライラするのか?をしっかり理解することが必要でしょう。

次に、人間関係を壊す人がいて困っている場合、 良い意味で開き直ることも大切でしょう。「世の中にはかなり変わった考え方をする人がいる」と考えることで、気持ちが楽になるはずです。

実際に私が目撃したケースですが、人の言動を何でも捻じ曲げて解釈する人がいたのです。例えば「それ良いですね」と同僚が素直な気持ちで言っているにも関わらず「私の事をどうして馬鹿にするんですか!」と怒り出した人がいました。この人は、いつもこんな調子で何でも捻じ曲げて物事を考えていたのです。当然ながら人間関係は悪くなるばかりでした。 

さらに、人間関係を壊す人が周囲にいて困る場合、周囲と連携をとることも大切でしょう。自分が何かに困り果てていても、人と連携することで楽になるという場合は多々あるものです。 また、自分が人間関係を壊す人で困り果てている時に、視野が狭くなってしまうことを防ぐことにもつながります。 

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まとめ

いかがだったでしょうか?

人間関係を壊す人は、周りの人々にとってストレスや不安を引き起こすことが多いものです。そのような人物との関係をより良くするためには、まず自分自身の感情を理解し、コミュニケーションを取り、自分の意見を主張することが重要です。また、限界を定め、必要な支援を求めることも時には有効でしょう。そして、自分自身を守るために必要な行動を取ることが大切です。これらのステップを踏むことで、人間関係を壊す人との関係を改善することができるでしょう。

 

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